© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
22 lutego 2010, 11:12
22 lutego 2010, 11:12
22 lutego 2010, 11:13
22 lutego 2010, 11:16
Amelia ja jeszcze na głowę nie upadłam! :P W życiu nie chciałabym tak duzo chudnąć! Optymalnie jest dla mnie około 0,5 kg na tydzień :) Taka moja uszczypliwość przy ważeniu - niektóre laski naprawde nie potrafią docenić, że chudną, wymagają od siebie nie wiadomo jakich spadków w krótkim czasie... Z każdego grama trzeba się cieszyć przecież... Właśnie na ważeniach wychodzi kto coś o odchudzaniu wie i podchodzi do tego zdrowo.
Irenko bo Tobie to już mięśnie się tylko rozrastają, dlatego tak się dzieje :P
22 lutego 2010, 11:16
http://www.maxior.pl/film/104495/Najgrubsza_kobieta_swiata
ja widziałam to, jest przerażające
22 lutego 2010, 11:17
22 lutego 2010, 11:17
22 lutego 2010, 11:18
wiem jakie jest Twoje podejście do odchudzania bo już nie raz był tu taki temat, a ja....ja jestem przeszczęśliwa, ze oddalam się od 81,7, pomalutku ale idę do przodu 22 lutego 2010, 11:20
Ale sie tu zaludniło :)
Ja też nie rozumiem podejścia takich osób 
