© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
22 lutego 2010, 13:27
Super:))
22 lutego 2010, 13:30
22 lutego 2010, 13:30
22 lutego 2010, 13:30
22 lutego 2010, 13:34
Piszcie tak dalej to będę ćwiczyć już wracając do domu :)
Mi dużo do Was brakuje, ale się staram :)
22 lutego 2010, 13:35
22 lutego 2010, 13:36
Rey to ja skorzystam z tej diety! A to światło i energia kosmosu to dużo kalorii ma? 
A co do kurtki - zdjęć CI niestety nie pokażę na razie, bo nie mam czym zrobić :( Ona jest cienka - tak, żeby narzucić na lato - jakies spacery wieczorem czy wyjścia :) czarna z paskiem, szerokie rękawy 3/4, pagony, dwie kieszenie. Rozmiar z metki XL, ale jak trzeba, to pomierzę. Pognieciona jest, bo ja trzymam w pokrowcu, zapinana na 3 guziki :] Aaa.. bez papierowych metek, bo planowałam ją nosić Jak kupiłam, to było za zimno, a potem schudłam i jest za duża :(
Saperku firmy znanych marek mają dużo zaniżoną rozmiarówke czasem :)
22 lutego 2010, 13:36
22 lutego 2010, 13:39
22 lutego 2010, 13:43
