- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
23 lutego 2010, 12:09
23 lutego 2010, 12:09
a teraz chcialabym sie wam przyznac ze mam
91 kg i nie radze sobie z wstrzymaniem od jedzenia:(
nie radze sobie z sama soba.
23 lutego 2010, 12:11
23 lutego 2010, 12:17
Karola spróbuj może nakroić sobie marchewki zamiast podjadać. Ja tak robilam kiedys bardzo dawno, ale raczej ze względu na to, że chciałam cere poprawić sobie. Ale przy okazji trochę schudłam też :P
Nie wiem niestety o jaka firmę.. znaczy mam na myśli jedną, ale nie wiem czy to ta.
uciekam sie szykowac do lekarza, później zajrzę :)
23 lutego 2010, 12:18
Karolka trzeba spiąć dupkę i dawać czadu z dietką :) damy radę słonko :)
A ja padam na twarz, strasznie śpiąca jestem.
23 lutego 2010, 12:18
23 lutego 2010, 12:24
23 lutego 2010, 12:33
malfi - pomysl swietny ale no nie wiem, ja juz robie sobie owocowe sniadania ale co z tego jak potem rzucam sie na normalne jedzenie a jedzenie marchewki spowodowalo by ze zjadlabym ja a potem i tak polecialabym do normalnego jedzenia :))) tak to widze
stwojstary - z tym sie zgadzam ze taniej, rob jak chcesz
23 lutego 2010, 12:36