Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
wrzucałam tutaj kilka dni temu wycinek artykułu dot. stresu i nie chudnięcia przez niego. Byc może naprawdę to ma związek, pogorszenie stanu skóry, podwyższone ciśnienie czy tętno i do tego problem z schudnięciem mogą być przyczyną ciągłych "nerwów"
hmm.. może masz jakąś złą dietę ? może za mało jesz ? i to dlatego ?
może za bardzo się przejmujesz tą dietą i ciągle o niej myślisz ?

no sama nie wiem ......
Pasek wagi
Stwój - nie jem za mało. O diecie też obsesyjnie nie myślę - kiedyś dużo częściej myślałam o jedzeniu.... Ja naprawdę tak myślę sobie, że to coś jest powiązane  z tym dziwnym zmęczeniem...

Dobra, zamykam temat. Teraz już tylko o wesołych rzeczach piszę na forum :) A jak będę u lekarki to się dowiem co i jak i wtedy napiszę...
A jak ma być wesoło, to ja o lodach napiszę. Ale takich zdrowych, które niedawno zjadłam, pomimo tego, że boli mnie gardło :P

Lody były truskawkowe, a zrobiłam je tak: truskawki mrożone, jogurt naturalny i słodzik - wszystko zmiksowane. Posypałam migdałami (można uprażyć, będą jeszcze lepsze) i preparowanym ryżem. Wyszła mi spora miseczka - do 20 pewnie nic już nie zjem :)
no z pewnością pyszne ;)) mmm..

ja dzisiaj jeszcze zaszalałam.. ale jutro już sie trzymam ;)) muszę !
Pasek wagi

irenko - w rozmowach w toku bylo o grubasach, niestety nie ogladalam bo znowu nie mialam sygnalu ://////

 

zaraz ide na orbiego bo znowu zapomnie:)

Pasek wagi
stwojstary - ty szkieletorze jeden!  wlasnie zobaczylam z bliska twojego avatara :)
Pasek wagi
obrazilyscie sie czy co?
Pasek wagi
ja nie :P
hihihi

Pasek wagi
karola tak sobie mysle juz niedlugo koniec akcji :/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.