Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
hej
rany jestem nie przytomna
spac mi sie chce-gŁowa pęka
prawie wcale nie spaŁam
OglądaŁyście MAJKę??????
ciekawe jak sie skończy
a kto wie ile jeszcze odcinków????
Pasek wagi
o cześć Wiolu - ja nic nie wiem, majki nie widziałam nigdy

hmmm może do łóżeczka wczesniej dzisiaj, uda się?
jezdem :)
:) a ja sobie sprzątam
i mam nadzieję, że szybko mi to pójdzie :)
kończy mi sie kuronióka
pracy nie ma
brak kasy w portfelu
i jeszcze wyszyscy mi mówia ,ze sie mam dużo zmarszczek,oczy mi wpadŁy i powieki sie opuściŁy
Pasek wagi
a ja pohulałam jeszcze 20 minut :)))) hihi 7 minut w lewo bez przerwy kurcze jak to wciaga :))) znalazłam sposób puściłam sobie film i nie skupiałam się na ruchu :))) i samo sie kręciło :))))))
agatek ja ciagle sprzatam i piore przy 2 dzieci jest co robić

Pasek wagi
rey ja ciagle nie umiem hulac
za to ma twister
u mnie waga znowu stoi
zaraz @ brzuch mnie już boli i mam pŁaczliwy humor
Pasek wagi
dlatego mi się nie spieszy do dzieci :)
a sprzątam po tym swoim remoncie, muszę powsadzać wszytko do szafek ponownie
przyszŁam sie Wam troszke wypakać
dzisiaj byŁam z kubą u fryzjera caŁe 15 minut pŁakaŁ
mówi ,ze go to boli
ale za to teraz wygląda elegancko
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.