Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
ciacho ważne, że wróciłaś :P

Irenko ja też miałam na śniadanie jajka :P

Agatek też chciałam sobie Grocholę wypożyczyć :)

Pic mam nadzieję, że Twoje hormony się uspokoją :P

Rey duże postępy robisz w kręceniu, czyżby zasługa snu? :P

Eve teraz naprawdę bardzo bardzo ładnie wyglądasz:))

Inv Ty też już super wyglądasz :) widać bardzo dużą różnicę :)))

eech chciałam jeszcze pozaglądać do pamiętników ale net mi tak wolno chodzi, że szlag mnie trafia, postaram się zajrzeć jutro..

a tymczasem miłego wieczoru,

mnie chyba jednak choróbsko znów dopadło........ pff
mnie sie Vitalia tnie straszliwie
dobrej nocy :*** do jutra :*

ja pocwiczyłam - wszystkie osmiominutowki;) - i wskakuje do wanny

znikam juz zatem - paaaaa

oj tak, to nie net, to vitalia :-P

 

Wiola- nie pamiętam ile ma synek, ale płacz przy obcinaniu włosków u dzieci zdarza się bardzo często. Dziecko swoje włoski, nogi, rączki traktuje jako swoją własność, jakąś barierę tylko dla siebie ... keidy chce się mu zabrać JEGO WŁOSKI to będzie płakało.. bo to jakby ktoś obcy zabierał mu WAŻNĄ część siebie (dziecka) . Wiele kobiet oswaja swoje dzieci przed wizytą u fryzjera.. wystarczy do tego zwykła lalka, czy jakiś pluszak z dłuższymi włoskami ... daje się dziecku nożyczki i pokazuje się np że pluszaczka to nie boli itp :-) albo wiele kobiet stosuje taką taktykę, że przegląda z dzieckiem gazety z fryzurkami i wybiera wraz z dzieckiem fryzurę dla malucha :-) pozwala to dziecku oswoić się z decyzją podcięcia włosków, co daje dziecku trochę spokoju :-) do 8 roku życia z tego co pamiętam (z pewnymi odchyleniami) u dziecka jest tzw. myslenie magiczne i jest to normalne i pomaga w zdrowym przystosowaniu się dziecka do otaczającego go świata :-) ot :-P się rozgadałam :-)

 

 

Dziewczynki- muszę się pochwalić -I BIEG W ROKU 2010 ZALICZONY = 60 MINUT + 10 min. rozciągania +10 minut spaceru dla rozluźnienia :-)

Jestem zadowolona, podjarana :-) powietrze jest cudownie rześkie :-) trochę slisko, 3 razy prawie się przewróciłam, ale dałam radę i było cudownie- zachęcam wszystkie do bieganka :-D

 

REY- gratuluję tego kręcenia :-) super Ci idzie jak na początki !!! :-)

ZL- dziękuję za ciepłe słowa :-***
wszystkie sobie poszły, a ja własnie agrafkę maltretuję. Miało być 15 minut, ale szybko minęło, więc jeszcze z 15 minut poćwiczę, potem brzuszku (z 500) i z 10 minut ćw. z ciężarkami na ramiona i cycki. Akurat leci CSI: Kryminalne zagadki...., więc miło sie ćwiczy. Chcę się wyrobić do Hausa.

Znalazłam na kompie trochę smiesznych zdjęć, może wrzucę ze dwa teraz i jutro coś :)




Inv - brawo za biegi :)

nieźle babka zaparkowała- haha :-), drugie też świetne.. dobrze, że ja nie muszę takiego protokołu spisywać hehe :-P

 

 

KSIĘŻNICZKA- nie mogę do Ciebie wysłać maila, albo podałaś mi zły adres, albo coś, bo kurcze wraca mi mail zwrotny, że nie wysłało maila :-(
oglądam film na tvn- wciągający :-P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.