Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Coraz lepiej. Mdłości już mam rzadko. Tylko apetytu nadal nie mam. No i spać mogłabym cały czas :)
Pasek wagi
apetyt tez niedługo przyjdzie :))) 
No mam nadzieję. Bo zmuszać się do jedzenia wcale nie jest fajnie :/
Pasek wagi
Będzie dobrze :)

a teraz lecę pohulać.. dobrej nocy ;*
Miłego hulania :) Ja lecę do wanny i spać :) Kolorowych :)
Pasek wagi

hej pic

law juz nie, tak do 18.00 czulam troszke co wystarczy zeby czuc sie niekomfortowo.

Pasek wagi
nie nie nie nie :-P nie róbcie mi tego- nie do wakacji :-P za odległy cel i będziemy odkładały "na później" bo jeszcze dużo czasu !!! Może jednak lepiej rozłożyć to na krótsze akcje :-) tym bardziej, że zawsze początki i końce są dla nas "najlepsze" jeśli chodzi  o chudnięcie :-)

ha - wkleiłam symulacje fryzurki w pamiętniku :-) zapraszam :-P

 

Malf- za tą ptasią kupę to normalnie Ciw  dupę kopnę :-P

 

biegałam dzisiaj 60 min w ulewie.. po raz kolejny w ulewie :-P ale i tak zadowolona jestem :-P tyle, że dojść do siebie nie mogę kurcze ...

zgadzam sie
Pasek wagi

acha sprzedalam sukienke za 10euro - super:)

a bluzke za te 5 euro (dziewczyna sie pytala czy te wyciecia sa z przodu czy z tylu haha no jakby to wygladalo z przodu, bez sensu?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.