Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
postanowilam ze
zrobie sobie jadlospis na kolejne 7 dni :)
jak nie wytrwam bo pierd&^* cale te pseudo moje odchudzanie :/

w robieniu jadlospisu to ja jetsem dobra :P
gorzej z przestrzeganiem :P
Pasek wagi

I mama mnie podsiadła, jak zwykle na "2 minuty" 

Ale zrobiłam 100 brzuszków w międzyczasie, peeling dla nóżek i zjadłam II śniadanie :)

Saperku z jakiego materiału jest ta torba? Ile za nią chcesz? Jakie masz jeszcze na sprzedaż? 

Ja chyba soje zacznę wysprzedawać, bo mi się też ciasno w szafie robi, a chodzę z 2-3 torebkami 

Amelia ode mnie się nie zaczęlo, ja jestem tylko krzykacz forumowy  Kiedyś tez proponowałam, że przejmę tabelkowanie, ale karola się uparła :]

Pasek wagi
malf ta torebka jest wyglada jak worek  kurcze nie wiem co to za material :/
dosc twardy i szortski ...
na łancuszku jak widac
poczekaj pomierze ... :P
a i w srodku jest dosc mala malo pojemna ...
ale na wiosenny spacer w sam raz  ...
telefon portfel zmiescisz :P
no nawet kalendarz :P
Pasek wagi
znalazlam metke ale pisze tylko
made in philipines :P
Pasek wagi

Ehh :( Myślałam, że ona taka A4 gdzieś jest... Kurdeeeeeeeeeeeeeee...!

Nie dość, że nie mam butów na wiosnę, to jeszcze nie mam torby ;/

Pasek wagi


jakos pomierzylam :P

Pasek wagi
moze wyglada na duza
ale w drodku naprwde malo miejsca :/
Pasek wagi
ale moge powiedziec ze drugiej takiej na drodze nie znajdziesz :P
Pasek wagi

To wiem i nie wątpię nawet :P

Ale ja z reguły dużo gratów nosze w torbie, więc mi potrzebny kufer 

Pasek wagi
Pytanie do wszystkich - co myślicie o taki opaskach ? Nie uwierają? Nie spadają? Wygodnie się je nosi?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.