Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Dzięki dziwczyny za słowa wsparcia powiem Wam że normalnie wyję już z tej bezsilności a Zuza już była w szpitalu jest w ogóle cudem uratowana na intensywnej terapi lezała ona w jednym szpitalu a Madzia moja córa w drugim na OIOM w śpiączce i znów mi się to przypomina
Będzie dobrze, bo my tutaj wszystkie trzymamy kciuki

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna 65,40kg

2. dotychczasowa utrata wagi 2,70kg

- z tygodnia +1,50kg

3. Zaniedbałam ostatni tydzien:(:(:(
Pasek wagi
Dzięki Kamilka naprawdę dużo mi to daje
to że jesteście i że mogę Wam wszystko opowiedzieć i że mnie wspieracie
Marzula trzymaj się!!!
Pasek wagi
Dzięki Truskawson to dlamnie ważne że mnie wspieracie

akieta

waga startowa 98kg

waga aktualna 93,8

ubytek od poprzedniego tygodnia - 0,8kg

z całej akcji 4,2kg.

JESTEM BARDZO NIEZADOWOLONA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ostatnio nie jest najlepiej z moją motywacją

Wczoraj nażarłam się jak świnia!!
Dzięki dziewczyny za miłe słowa otuchy >DOBRANOCKA miłych snów i oby jutro był lepszy dzień.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.