Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Ja w Was wierzę :)
hehe ja też na +, ale to dlatego że podałam najniższą wagę jaką zobaczyłam na początku.. zamiast podać taką co była zazwyczaj..

nie wiem gdzie się udzielać tu czy tam ?
Pasek wagi
Eeee no dziewczyny nie będzie tak źle :)
Dlaczego to ja dzisiaj mam dobry humor :):) hello głowy do góry
ja tez mam dobry humor :))
Pasek wagi
agatek czyli 20 min masz? bo ja tez:)
Pasek wagi
witam wieczorkowo

byłam u dermatologa, dostałam lek i skierowanie do chirurga na wycięcie pieprzyków
a ja jakaś nerwowa jestem.. więc idę spać.. bo jeszcze mnie poniesie..
chyba jakieś napięcie owulacyjne.. (przedmiesiączkowe)

dobranoc ;***
Pasek wagi
ja również nerwowa i jakaś nie teges :-P i głodna, ale dzisiaj sobie ukróciłam kcal.. kurde.. 62.40 kg ;-/ ile ja musiałam jeść :-/
tak Karola chciałam Ci dotrzymać kroku :)


raczej na mecz nie jade bo ...
nie mam karnetu ani identyfikatora i bilet okolo 45 zl wiec sory bardzo ale chyba ocipieli ...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.