© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
5 marca 2010, 12:31
hallo
witam sie i tutaj, oj facet mnie dzisiaj wkurzyl chyba pojade sobie rowerkiem do miasta i zostawie tego materialiste samego
5 marca 2010, 12:58
cześć dziewczynki
dzisiaj znów od rana sprawy urzędowe
aleeee jutro imprezkaaaaa, jupi, już mnie nosi,
a dzisiaj dietkowo bardzo dobrze póki co, a na 18 idę z koleżanka na siłowinię, super
buziole, muszę znikać bo mój mąż mnie ciągnie do wyrka.....będziemy.....oglądać film 
5 marca 2010, 13:00
5 marca 2010, 14:16
5 marca 2010, 14:17
5 marca 2010, 14:40
5 marca 2010, 14:53
5 marca 2010, 14:59
teraz patrzyłam w pamiętniku Karoli na zdjęcie tego zeszytu, który kupiła, faktycznie bardzo fajny, u nas jeszcze takich nie widziałam a empik mam bardzo daleko, ale we frankfurcie mogą być, w niemczech mają takie różne zbajerowane rzeczy biurowe
a ja muszę zaraz poddać się torturom i wydepilować nogi bo nie pójdę z takimi krzakami na siłownię
o nieeeeee mój luby smaży krewetki, co za smród, bleeeee jestem uczulona na ich zapach od razu mam odruch wymiotny leeee
5 marca 2010, 16:38
Chyba w empiku najszybciej znajdziecie cos ciekawego albo w realu. Ja za swoj dalam 8 euro i ma takie fajne grube kartki ze jak cos piszesz lub pisakiem maziasz to nie przebija nic na druga strone. Wczoraj zaczelam w nim pisac a na koncu zrobilam tabelke i daty kiedy mam sie wazyc i miezyc. Chce jeszcze stworzyc w nim Galerie i wklejac co jakis czas zdjecia swojej sylwetki z przodu, z boku i z tylu ale to jak meno wmontuje tusz do drukarki.
saperku i rejko - na pewno cos fajnego znadziecie lub stworzycie :))) w ostatecznosci podesle paczuszke z holandii hihi
5 marca 2010, 16:49
