Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

o ludzie, zaczęło mnie mulić... tzn spac:) herbatka i do lozka? i hotel 52:)

Saperku a ja mam ochotę na dżemik truskawkowy i chyba też po niego pójdę :)
Jutro z serkiem białym zjem w pracy :)
Hej Dziewczynki co to za humorki?

Wszystkie macie byc na nowej akcji bo nie moze byc inaczej.
A ja sie najadłam obiadku pysznego i potem rowerek zeby nie było 20 km.a teraz wariatka jem ciasto i kawusie pije.Dobra jestem co?  Chyba po kawie znowu na rower i chociaz 10 przejade przydałoby sie przejechac.
Miłego popołudnia Kobitki.
Pasek wagi
nooo ja mam zamiar jeszcze 30 minut dzisiaj z hulahopem pobrykać :))) a co?? :)
Rey! Wariatko:))))))
Ja sie klade, no musze :)))
słodkich snów :)))
ja zeżarłam 3 kurczacze udka i kefirek to mnie energia rozpiera :))))

a ja wlasnie pozarlam kolacje - wedzone szprotki - mniam:)

 

a ja serek danio o smaku pomaranczy z wiurkami czekolady i wafle ryzowe ale wciaz cos mi sie chce jesc, stara karolina chce wrocic ale ja jej nie chce!
Pasek wagi

Karola! Nie daj sie:)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.