Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
ja się zawzięłam za siebie a vitalia mnie do tego motywuje więc staram się być w tych wątkach które mnie interesują :) może jest ich dużo i podobne ale co tam
Hej Dziewczyny :) ja też bym się chciała dołączyć, ale mam jedno pytanko - czy trzeba osiągnąć jakiś konkretny spadek wagi w ciągu tygodnia? Bo ja się kiedyś zapisałam do podobnej akcji, tylko tam trzeba było chudnąć 1 kg tygodniowo i niestety nie szło mi najlepiej /akurat wtedy mój organizm zastrajkował i waga spadała co raz to trudniej/. Teraz przez te święta to szkoda gadać - przybyło mi ze 3kg i jestem na siebie strasznie zła. Chciałabym jakoś to naprawić i może przy Waszym wsparciu to się uda :) A tak w ogóle w planach to mam jeszcze 10kg do zrzucenia więc termin 8 marca jest jak najbardziej na miejscu :)
Pędzicie jak burza :P
Ja bym chciała tańczyć dance hall, dupką tak potrząsać fajnie :P może jak znajdę gdzieś w Szczecinie to się zapiszę :P
Eve- mam rodzinkę niedaleko Rzeszowa
a może sexy dance
Jullietta - a mogę wiedzieć gdzie dokładnie ? bo ja też można powiedzieć mieszkam niedaleko Rzeszowa ;))

Zalamana - dancehall Ooo.. fajowo.. a długo ogólnie tańczysz ?
Pasek wagi
Wielka... tu nikt nie narzuca ile masz schudnąć. Najważniejsze żeby schudnąć :) w końcu po to tu jesteśmy.
nie długo bo tak na serio od 2 lat, ale wcześniej jak byłam mała to chodziłam na taniec potem w gimnazjum, zawsze gdzieś się to przewijało ale za szybko rezygnowałam :P

co dancehallu nie trudno się dupą (a właściwie miednicą) trzęsie jak ma się czym (niestety)
We wsi Hucisko, niedaleko wsi Trześń i niedaleko Kolbuszowej
a co do sexi dance, to dla mnie jest coś w rodzaju aerobiku żeby się poruszać, bo to żaden konkretny styl, z zasadami, historią itd.

Wielka - tak jak napisała ksiezniczka w pierwszym poscie - planujemy ile chcemy zrzucic w ciagu akcji, nie ma przymusu tygodnowych spadków:)

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.