Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

to zmykam i ja klikac sama ze soba nie bede.

milej niedzieli

Ja też zmykam. Trzymajcie się!
i ja uciekam, muszę się w końcu za naukę zabrać bo mnie wywalą z tej uczelni
miłej niedzieli;*
Pasek wagi
ja tez idę na obiadek a potem się pouczę ;)) papa.. ;))
Pasek wagi
Wieksza motywacja do diety niż do nauki..... ranyyyy niech ktoś mnie pogoni do książek :(:( help ;p

.ksiezniczka. w sumie ja jeszcze 2 lata temu ciągle słyszałam że jestem gruba że względu na mój charakterek otóż strasznie kłóciłam się z moją klasą gdyż stwierdzili że jestem dziwna (nie wiem od kiedy słuchanie muzyki typu motorhead,the beatles ,the doors czy ac/dc jest dziwne , według nich dziwne nie jest też projektowanie ciuchów ani uprawianie skateboarding'u) a więc moim cudowni koledzy i koleżanki z klasy nie mieli na co mi powrzucać to stwierdzili że jestem gruba a byłam naprawdę średniej postury 172 cm wzrostu i ok 62 kg potem urosłam i na obozie skateboardingowym w te wakacje bardzo dużo schudłam ale tak jest jak od rana do wieczora się jeździ na deskorolce. Co prawda od zawsze miałam kompleks swojego brzucha i braku talii więc postanowiłam by się tym zająć ;)

Witam wszystkie dziewczyny jestem nowa na tym forum i zaskoczona ile tu fajnych dziewczyn, dlatego postanowiłam dołączyć.
a co do hulahop skoro to takie dobre na talie to jak można nauczyć się tym kręcić? xD Nigdy nie potrafiłam mimo wielu prób
kurde jak ja przyszłam to zmykają dziewczęta :)
ja nigdy hula hop nie umiałam obsługiwać :) chyba że na ręce ;)
mnie śmieszy jak moja bratanica mnie naśladuje jak ćwiczę :) kiedyś przychodziła do mnie oglądała potem do drugiego pokoju leciała i pokazywała tacie i babci i się śmiała ze mnie...

mi też się tak uczyć nie chce... :/
xraissa ale oszukiwaniem wagi czy wzrostu nic nie zdziałasz. Naszą zasada jest odchudzać się zdrowo i rozsądnie, więc zrób coś ze sobą, albo będziemy musieli jakoś inaczej to rozwiązać. Nie chcemy tu żadnej anoreksji i do tego ręki nie przykładamy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.