1 sierpnia 2012, 13:10
zaprzepaściłam już miesiąc wakacji
Koniec z obijaniem się!
Od dzisiaj zaczynam nowy styl życia
zdrowe odżywianie i ćwiczenia
Mam nadzieję, że znajdzie się wiele chętnych tutaj dziewczyn do wspólnego wspierania się
motywowania, dzielenia lepszymi i gorszymi dniami
Edytowany przez fittin 1 sierpnia 2012, 13:17
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 100
3 sierpnia 2012, 18:42
Intensive napisał(a):
Ja mam pierwszy dzień @ i zaraz wyjdę z siebie i stanę obok. Umieram z bólu, wyję. Nie ma opcji, żebym dzisiaj ćwiczyła, ale też nie mam jak jeść, bo wszystko co ląduje w moim żołądku kończy się 100x większym bólem. ;///
Wiem co czujesz! Jak mam 1dzień @ to też umieram! Ja naszczęscie kończe @ i moje ciało pozbywa sie zgromadzonej wody.
Tak więc, dasz rade
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3828
3 sierpnia 2012, 21:10
Zawsze trza dać radę, zrobiłam sobie długi spacer, ale na nic więcej nie mam siły niestety.
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 100
4 sierpnia 2012, 23:38
Ja mam wielka ochotee naa rower!
Muszę w końcu wyciągnąc swojego TŻ na rower bo jest w ich posiadaniu
5 sierpnia 2012, 10:02
Witam witam:)
ja ostatnie 2 dni miałam wyjęte z życia, ale przyjemne, w piątek byłam na imprezie do 6 rano a wczoraj o 12 jechaliśmy nad wodę i wróciłam dopiero o 22 i poszłam od razu spać bo dzisiaj mam 12 w pracy i już w niej siedzę i popijam kawkę:)
- Dołączył: 2008-10-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 701
5 sierpnia 2012, 22:58
Hej,ja ostatnio bardzo zabalowałam,było duzo jedzenia,sporo alkoholu wiec troszke sie boje jutrzejszego wazenia... zobacymy co to bedzie. Narazie co drugi dzien probuje bieggac, wprawdzie ok.20minut bo wiecej nie daje rady,ale to jednak cos.
Pozdrawiam i powodzenia!
6 sierpnia 2012, 10:27
A co tutaj tak cicho?
ja się przeraziłam dzisiaj tym co zobaczyłam na wadze:/ 76,4kg
bierzemy się dziewczyny do roboty!
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3828
6 sierpnia 2012, 10:52
U mnie nawet dobrze ostatnio, coś tam sobie grzeszę niby raz na jakiś czas, ale wczoraj były ponad 2 godziny na rowerze. :)
- Dołączył: 2012-08-01
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 24
6 sierpnia 2012, 17:12
witajcie Kochane :) przepraszam, że się nie odzywałam, ale moi rodzice zrobili niezapowiedzianą wizytę na weekend i czasu nie było nawet tutaj wejść ;) już się poprawiam i będę tutaj częściej :)
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 100
6 sierpnia 2012, 21:07
U mnie niby spadki ale idealnie to nie jem..wiec obawiam się, że ten 1kg mniej to nie na stałe a chwilowo:(
7 sierpnia 2012, 00:09
Hej,mogę się przyłączyć ? ;)
No,od pierwszego nie zaczynam,ale lepiej chyba późno niż wcale ? ;)