Temat: Zrzucic 10kg i więcej

Jeśli chcesz się przyłączyc i spróbowac razem...ZAPRASZAM :)
chyba ostatnio wszyscy zająci bo nikt sie nie odzywa 
Pasek wagi
Ja ostatnio moze nie tyle zajeta ale chora :( Młody sie rozchorował i nas pozarażał. Ale waga wreszcie ruszyła w dół i dzis pokazała 58.70 :)
Pasek wagi

busiowamama Super :)) tak dalej :))

Ja chcę byc juz po sesji :((

 

Hej dziewczęta 

U mnie w tym tygodniu z dietą super. Wreszcie wzięłam się za nią jak należy. Wbiłam się w jej rytm. Teraz już wiem, że będzie dobrze. W tym tygodniu udało mi się zrzucić 1 kg . Wierzę , że będzie mi dalej szło dobrze- przynajmniej do świąt. A Wam jak idzie???
Pasek wagi
cytrynka super gratuluje i trzymam kciuki żeby tak dale było. U mnie też super bo waga też spadła i też trzymam się diety i czuje że mam nad sobą kontrole i wiecie co mam tak silną wole jak nigdy niedam się namówić na nic za fiksa a kiedyś to i tak bym sie skusiła. Ciesze się z tego bo kontroluje wszystko a najlepsze jest to że nie ciągnie mnie do słodkiego :)
Pasek wagi
ja ostatnio malo czasu spedzalam przed kompem i temu troche zaniedbalam vitalie i przez tydzien bylo niestety tez niedietkowo, ale na szczescie nie przytylam i juz oprzytomnialam i wracam do dietki :)
Pasek wagi

U mnie dziś po ważeniu tylko -0.2kg, ale w niedz miałam ostatni egzamin wiec teraz moge sie skupic na dietce i cwiczonkach...

Od jutra zaczynam A6W :)

Mi sie zaczeły trudne dni   i troche sie opuściłam w diecie i dziś drugi dzień jak nie ćwicze A6W  ale nie wyrabiam tak mnie brzuch boli
Pasek wagi
waga stoi w miejscu ale postaram sie nadrobić 
Pasek wagi
te ostatnie kila to jakoś nie chcą dać za wygraną 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.