Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

czarnuszka - myślę, że taki spacer jest ok!:) i tak długi, a jeszcze jakby był w umiarkowanym tempie to już w ogóle!:) / a ciuch szkoda, że zamknięty:(


a co do pogody to u mnie rano znów mgliście, no ale później trochę się rozpogadzało tzn. słonko wyszło, bo ogólnie to dalej ziiimno:/, a tu deszcze jeszcze zapowiadają..:/ albo już..

Helloł
Pogoda KOSZMARNA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
co ja bede robic caly dzien!!!

Pasek wagi
Wyczailam fajna spodniczke na te chrzciny na allegro 
macie linka
i najlepsze jest to ze ja w te M sie zmieszcze !!!! 
ale jakbym kupila ta spodniczke to wypadałoby miec ladne buty mam takie ale polbuty bo kozakow ladnych nie mam no ale nie wiem czy wypada w polbutach isc ostatniego pazdziernika. Jak myslicie ?
Pasek wagi

hejo kochane:)

ja już po pracy i czekam na warzywka z patelni właśnie:D już się kończą robić;), a za jakiś czas będę musiała lecieć do miasta kupić bratankowi prezent na ur.;)


pogoda dziś u mnie średnia, bo deszcz pokrapuje, co jakiś czas:/

czarnuszka - spódniczka ładna:), choś ja bym wolała bez ramiączek;P, a co do butów to jeśli tylko śniegu nie będzie to pewnie, że wypada w półbutach!:)
zjadłam, ponadrabiałam pam.;), a teraz lecę sie szykowac, no i do miasta:) 

eee noo gdzie Wy się podziewacie kochane?!


zakupy dla małego zrobione, pozatym jest on właśnie u mnie tj. kąpie się i zostaje na noc;)

ja trochę posiedzę na kompie, a potem spać i jutro do szkoły najprawdopodobniej tylko do 13..;P

ja zmykam, a za niedługo spać;), bo tak, jak pisałam jutro studia raczej do 13 tylko;), a później urodziny bratanka:) i mój zostaje, wiec najprawdopodobniej zajżę dopiero w niedz.;)


miłego weekendu kochane:)

i pojawiać mi się tu częściej!!;)

Dzien doberek
U mnie tez dietkowo ok, juz zażywam moje tebleteczki :) chrzciny tuż tuż i chcialabym aby kazdy byl w szoku na moj widok :)) Jeszcze równe 2 tygodnie !!!!!!! BUUUUUUUUUUU

pogoda koszmarna, co by tu robić, sprzatac mi sie nie chce bo mam w miare posprzatane zreszta kto ma dzieci ten wie ze sprzatanie to syzyfowa praca hehe. Posprzatam wieczorem jak zwykle na niedziele. Maz do pracki poszedl i dobrze bo wczoraj sie upił matoł jeden i sie zdenerwowalam na niego. 
Ja juz od 6 na nogach tak wogole, pije herbatke w kuflu bo jeden kubek to za mało. Obiadek mam wczorajszy wiec ja zjem tylko zupke bo mielonego smazonego jesc nie bede. 
Wogole jaka ja jestem glupia otóż zamawiam kosmetyki z katalogu AVON a wczoraj tak siedze i se mysle, a wejde na allegro i zobacze po ile tam sa te rzeczy no i normalnie SZOK !!!!!!!!!! polowa taniej razem z przesylka. Juz nicnie zamowie w katalogu!! moje kpchane perfumki Little Black Dress mozna na All kupic za 26 razem z przesylka a na all po ok 60 zł . Ludzie kochani toż to tyle kasy zaoszczedzonej.
No nic pożalilam sie 
wiec zycze milego dnia i dietkujcie grzecznie.
Pasek wagi
Witam, mam 180cm i 100kg masy ciężkiej(jak widac na fotce) od poniedziałku zaczynam dietę Dukana,proteinową,juz 100%. Do wczoraj jeszcze miałam watpliwosc czy dam radę ale jak dzis w autobusie pewna  kobieta ustapiła mi miejsce  sadzac ze jestem w ciazy(juz usiadłam,bo glupio mi było) powiedziałam sobie TO ZNAK- Biorę się ostro.Dieta+cwiczenia= musi się udac!!!
A dodatkowo z Waszym wsparciem- efekt murowany.Pomożecie?Pozdrawiam wszystkich.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.