© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2010, 14:38
Witam,
chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...
W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.
Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.
Swój cel ustalam 74kg :)
Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.
8 stycznia 2011, 20:16
Aguucha - dasz radę! a może zakup chociaż wafle ryżowe z czekoladą, bo one są dobre i słodkie i jak się człowiekowi chce to lepiej coś takie wszamać o ile się ma motywację i nie zje się czegoś innego;P choć powiem Ci, że ja jak miałam 'ostrą' dietę to i tak raz na czas na kawałek ciasta sobie spokojnie pozwalałam i wtedy umiałam na jednym poprzestać..
kasiula - Ty się tam kochana nie zaćwicz, bo Pudzian będzie z Ciebie = same mięśnie heh;P takie żarty oczywiście:D
8 stycznia 2011, 20:57
8 stycznia 2011, 20:58
8 stycznia 2011, 21:00
8 stycznia 2011, 21:00
8 stycznia 2011, 23:21
9 stycznia 2011, 11:05
witam:) ja już po Kościele tj. na 8 byłam;P i tak sobie siedzę;), na obiad mój przyjeżdża i będą te nuggetsy..;P a na 18 chyba do kina pójdziemy na "Śniadanie do łóżka";)
9 stycznia 2011, 11:05
9 stycznia 2011, 12:05
9 stycznia 2011, 12:07
