27 stycznia 2010, 14:38
Witam,
chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...
W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.
Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.
Swój cel ustalam 74kg :)
Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.
- Dołączył: 2009-10-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7434
5 września 2011, 16:55
kochane to czyżby był to dla nas przełom? bo i ja już niby od wczoraj liczę kcal, ale dziś dokładniej:) i będę się starać jeść 1000-1200:) i zobaczymy, jak mi pójdzie, ale chyba u mnie się to sprawdza, że jak zapisuje i licze kcal to mnie bardziej mobilizuje, aby nie podjadać i oby już tak zostało!:) założyłam nowy zeszyt i ma być 'piękny' hehe;P
- Dołączył: 2009-10-24
- Miasto: daleko
- Liczba postów: 1250
5 września 2011, 17:15
To może ja też założę sobie zeszyt...bo nie jest dobrze.
- Dołączył: 2009-10-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7434
5 września 2011, 17:47
ja kiedyś miałam zeszyt i 'z nim' schudłam tyle ile schudłam;), a odkąd zaniedbałam się z liczeniem kcal itd. to klapa.., a wczoraj na nowo się za to wzięłam i mam nadzieje, że będzie tak, jak dziś, a teraz właśnie zabieram się i będę ćwiczyc;)
- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 299
7 września 2011, 21:31
no ja musze sie zabrac za siebie,mam nadzieje,ze bedzie dobrze,dieta jak narazie przestrzegana tylko za cwiczenia jeszcze zabrac sie niemoge,a Wam jak idzie?
- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 299
8 września 2011, 10:27
Ja od poniedzialku schudlam 2,5 kg,napewno to woda itd. nie umiem zmienic paska wagi bo w poniedzialek wazylam 123,9 i chcialam zmienic wage w pasku ale nie wiem jak?
- Dołączył: 2009-10-24
- Miasto: daleko
- Liczba postów: 1250
9 września 2011, 15:06
Mi nie idzie.....znaczy idzie, ale w złą stronę.
- Dołączył: 2009-10-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7434
9 września 2011, 20:31
ja jutro dam znać, jak mi poszło, bo będę się ważyć, więc trzymajcie kciuki, aby był spadek!:) heh czego i Wam koniecznie życzę!
- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 299
10 września 2011, 10:35
no brawo,gratulacje!!! ladny spadek:)
- Dołączył: 2009-10-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7434
12 września 2011, 19:57
hehe ale oby i tak dalej było;P zobaczymy..:)
jestem po chrzcinach, które wczoraj były oczywiście, ale wcale nie jadłam zbyt wiele, myślałam, że więcej zjem hehe;P