Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
W sumie to było tylko jedno jajko i jak wyliczyłam kalorie to łącznie 310 :) więc nie jest tak źle :)
Jak mówiłam, tak zrobiłam- zaktualizowałam pasek wagi, niestety, w tym niepożądanym kierunku. Mam nadzieję, że to wynik zbliżającego się @, a nie...nie wiadomo co.
Pasek wagi

syrna przed @ czułam się jak słoń i po @ waga wskazywała mi prawie 2kg mniej! 

Dziewczyny, pojechałam do szpitala i nie ma póki co innego terminu na sierpień z tym moim kolanem, dlatego wybrałam opcję - 3 dni leżenia w szpitalu, gdzie byłam zamiast kilka godzin no ale termin na listopad O.o Chociaż mam czyste sumienie i spokój, że znam termin i nie muszę już wydzwaniać i jeździć :)

Waga mi stoi :( Buuuu ;( Fakt, nie jem najlepiej ale nie jem dużo... 

ejjjjjjjjjj dziewczyny co jest?????????

taka długa cisza jak wam idzie????????

Pasek wagi
mnie do przodu i całkiem w granicach 1200kcal; jutro się ważę.
Pasek wagi
Hm...zapomniałam się zważyć, a jestem juz po sniadaniu- owsianka. Ciagnie mnie do słodkiego, kupiłam pół arbuza- będę się zapychać. 
Pasek wagi

U mnie dalej waga stoi ale @ się zbliża. Żrę w limicie a tutaj nic... Z kolei obwody ciągle spadają. Wg przelicznika vitalii w zastoju ubyło mi 2% tłuszczu a przedtem, nawet jak było to -5kg miałam tylko -1%.

Jestem cierpliwa, zobaczymy jak będzie pod koniec lipca... Oby chociaż te 2kg spadły.

co tam u was ???:)

Wkleję to, co pisałam w innym wątku :)

Dzisiaj się ważyłam i bez wizyty w WC wskazóweczka (stara waga) wskazała na troszkę mniej niż 60 :D A kilka dni temu potrafiła pokazywać nawet ok 61 po kibelku :) Zmienię pasek jak wskazówka pokaże 59 :) Nie mogę się doczekać! Czyli coś tam powolutku rusza a jedyne co zrobiłam, to zwiększyłam trochę kcal na dzień.

A ćwiczyłam ostatnio w zeszłym tygodniu raz i to bez żadnych ćwiczeń spalających tłuszcz. Postaram się teraz jeść tak 1200-1400 a w weekendy tak z 1500 i powinno być ok :)

CZEŚC DZIEWCZYNY NIE BYŁO MNIE PRZEZ TYDZIEŃ-BYŁAM NA URLOPIE A TU NIC DO NADRABIANIA, JESTEŚCIE TU JESZCZE?  odziwo przez ten tydzień nie liczyłam kalorii i objadałam się za wszystkie czasy a tu niespodzianka-uaktualniam pasek!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.