Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
A ja dzisiaj nic, caly dzien w pracy :( Moze jutro nadrobie
Pasek wagi

muszę się pochwalić! dzisiaj przebiegłam 40tą godzinę od początku mojego biegania :)
Pasek wagi

chuda.ja - gratuluję :)

 

ja dzisiaj 30 min / 3h 10 min

ja chyba zrezygnuję... Dlaczego?
Od kilku dni strasznie mnie boli kostka, zmuszam się żeby poćwiczyć Jillian Michaels (trening 30 dniowy) i po niej muszę od razu usiąść, bo nie jestem w stanie stać... :( 
Smaruję, masuję, rozgrzewam. Tato podejrzewa, że to zapalenie stawów :(
Kibicuję Wam i jak tylko będzie lepiej z moją kostką, biegnę!

I3forever
10min/50min
miałam biegać dłużej, ale niestety pogoda mi na to nie pozwoliła;(,

afrah91 napisał(a):

ja chyba zrezygnuję... Dlaczego?Od kilku dni strasznie mnie boli kostka, zmuszam się żeby poćwiczyć Jillian Michaels (trening 30 dniowy) i po niej muszę od razu usiąść, bo nie jestem w stanie stać... :( Smaruję, masuję, rozgrzewam. Tato podejrzewa, że to zapalenie stawów :(Kibicuję Wam i jak tylko będzie lepiej z moją kostką, biegnę!
3maj się i kuruj nóżkę:)

afrah91 napisał(a):

ja chyba zrezygnuję... Dlaczego?Od kilku dni strasznie mnie boli kostka, zmuszam się żeby poćwiczyć Jillian Michaels (trening 30 dniowy) i po niej muszę od razu usiąść, bo nie jestem w stanie stać... :( Smaruję, masuję, rozgrzewam. Tato podejrzewa, że to zapalenie stawów :(Kibicuję Wam i jak tylko będzie lepiej z moją kostką, biegnę!



ale nie usuwam Cię z tabelki! 1000 godzin zajmie nam pewnie sporo czasu, do tej pory zdążysz do nas jeszcze wrócić i nam pomóc! kochana trzymam kciuki, żebyś wyzdrowiała, nie ma nic gorszego niż kontuzje i choroby :(
Pasek wagi

Hej !  Też chcę dołączyć i biegam od niedawana :) 

Szczuplejksza, 91 kg., 171 cm :) narazie tylko 15 minut :( 

Podoba mi się grupa więc chyba się dołączę, kiedyś trenowałam lekką, właśnie bieganie. Od pewnego czasu już nie, ale moja przygoda z bieganiem nadal trwa. Śmiem nawet twierdzić, że śmiga mi się lepiej niż wtedy, gdy trenowałam. Od kilku dni prowadzę sobie mały dzienniczek wszelakiej aktywności, więc skoro liczymy od poniedziałku z tamtego tygodnia to dodam swoje:
poniedziałek: 35minut
wtorek: 61 minut
środa: 33 minuty
czwartek niestety bez możliwości biegania ;)
piątek: 33 minuty
sobota: 61 minut + 34 minuty ( dwa razy :D)
niedziela: 40 minut
dzisiaj brakowało mi chęci na bieganie, ale od jutra wracamy na dobre tory :)
więc dodaję całkowite: 297 minut, czyli 4h 57minut
mój dotychczasowy rekord odkąd nie trenuję to ponad 80 minut ciągłego biegu, ale można by to przebić niedługo, nie? ;)
pozdrawiam wszystkich =)

a jeszcze: wzrost: 158cm  waga:43-44kg
Zapomniałam napisać ile ważę 66,5 kg (174 cm)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.