Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
3 godziny i 50 minut biegu   :)
dorzucam dzisiejsze 50 minut ;) razem 7 h 50 minut =)
dzisiaj 35min/50min;)
LOL, u mnie zawsze pada, gdy chcę biegać 
 nosz co jest???????????????
DZISIAJ NIC, MAM NADZIEJE, ŻE COŚ TAM SIĘ RUSZYŁYŚCIE;

I3uforever napisał(a):

LOL, u mnie zawsze pada, gdy chcę biegać  nosz co jest???????????????DZISIAJ NIC, MAM NADZIEJE, ŻE COŚ TAM SIĘ RUSZYŁYŚCIE;

W deszczu też się fanie biega :) Ja to akurat jak zaczynałam biegać to w deszczu i mi to nie przeszkadzało :)

kolejne 60 / 230 minut ( 3 h 50 min) 

:) biegałabym czesciej lae no more troubles zone z Jillian M. mnie zabija tak ze nie daje rady w jeden dzien robic to i biegac :P 


p.s A jana bieżni biegam w domku :D Bo wiecie może jestem dziwna ale nienawidze biegac na zewnątrz - od razu łapie mnie katar wodnisty + robactwo mnie gryzie plus sie stresuje jak ludzi na swej drodze spotykam :P Za to moj facet uwielbia biegac po lesie, ja za to uwielbiam moją bieżnie <3 

dorzucam 32 min / 67 min
dobry powrót po kontuzji ;)

maaaj napisał(a):

coś mi bieganie nie idzie w tym tygodniu, tylko raz byłam więc podaję:21 min / 21 min


podaj wagę początkową :)
Pasek wagi
HEJ!

Wróciłam Dziewczyny i Chłopaki ! :) Ale miałam dodawania z Waszymi wynikami! Masakra! No ale jakoś się udało i mam nadzieję, że większych błędów nie narobiłam! ;) Komputer naprawiony, a więc znowu regularnie będę odświeżać tabelkę :) Dziękuję moja.imitacja za przekazanie wiadomości :) pozdrawiam i dalszych sukcesów w bieganiu! :*
Pasek wagi
chuda.ja może łatwiej będzie Ci jak np będziemy pododawać np według takiego wzoru:

ile przebiegnięte :   dziś / w danym miesiącu / łącznie 

bo widziałam, że w tabelce też masz podzielone na poszczególne miesiące ;) ale to tylko taka moja mała sugestia, wybór należy do Ciebie ;D

ja dziś dodaje 55 min łącznie 3h

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.