Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
60 min/ 15 godz 17 min
Pasek wagi
wczoraj patrzę a za oknem śnieg z deszczem, ale tak pokręciłam się, pokręciłam i stwierdziłam, że trzeba być twardym :D
wyszła godzinka biegania + piękna gleba na tyłek i 3 litry wody w butach :D / 35 h 16 minut ;)
wczoraj 43 minuty
dzisiaj 1h 15 minut / 37 14 minut ;)
piątek 45 minut
sobota 30 minut / 38h 59 minut :D
coś nam grupa strasznie ucichła..
czwartek 1godzina
piątekk 41 minut - bieżnia
sobota 1 godzina
/41 h 40minut :)
okej, tabelka zaktualizowana. Bardzo jasno widać, kto biega regularnie i sumiennie, a kto sobie odpuszcza, bądź odpuścił całkowicie. Osobiście jest mi głupio, że jako założycielka grupy nie świecę przykładem, ale jak widzicie nawet na uzupełnianie tabelki mam rzadko czas. Może to i wymówka. Dodatkowo dochodzi paskudna zniechęcająca mnie pogoda - to nie moje temperatury na bieganie.W każdym razie mam tyle nauki jak jeszcze nigdy (klasa maturalna) aczkolwiek staram się co jakiś czas zasilać grupę i dokładać swoje "parę minut" :) dziękuję tym z Was, które dzielnie się trzymają i trzymam za Was kciuki! Jesteście świetne, już nie mogę się doczekać Waszych spadków wagowych!
Pasek wagi
26min/ 8h 47min
Pasek wagi
35 minut / 42h 15 minut ;)
poniedziałek 30 minut bieżnia
wtorek 40 minut / 43h 25 minut ;)
35 minut bieżnia / 44 h :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.