Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
wtorek 52 minuty na bieżni
środa bardzo intensywne 15 minut na bieżni
dzisiaj 30 minut / 64h 57minut ;)
wczorajsze 52 minuty :) / 65h 49 minut
63 minuty / 66h 52 minuty
czwartek - 15 minut bieżnia
sobota - 53 minuty / 68 h =)
Ufff odświeżyłam tabelkę! Kochane, jak już się dostanę na tą swoją wymarzoną medycynę, niech tylko ten maj i matury miną, to zrywam dupsko i Was gonię! Jesteście wielkie :*
Pasek wagi
kiepsko, dorzucam tylko 20 minut z bieżni,
mimo, że mam ferie, chodziłam na siłownie to wolałam tam robić coś innego niż biegać. / 68h 20 minut ;)
ale przyszły tydzień do poprawy..
Dziewczyny. Jestem ciekawa jak tam wagowo się trzymacie? Ile aktualnie ważycie? Już trochę czasu minęło :)
Pasek wagi
55 minut / 69h 15 minut :D

wagowo.. :D ja więcej, ale fakt faktem odbudowałam sobie mięśnie, które spaliłam niezdrowym odchudzaniem, za to centymetrów ubywa i ciałko już nie jest takie sflaczałe, więc jest ok :)
15min / 18 h:)
Ja wagowo również więcej ale zbyt często nie biegam ale czekam aż tylko się skończy ta paskudna pogoda i biorę się na poważnie za bieganie:)
dzisiaj 20 minut na bieżni :)
mimo, że luty ma najmniej dni to zamierzam sprawić, aby miał jak najwięcej przebiegniętych godzin :)
/69h 35 minut =)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.