Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
moge sie zapisać???
jasne! podaj wagę, już Cię dodaję do listy :)
Pasek wagi
58 kg nick Chucky1990 :) ale biegam od jutra bo dziś pada :( poza tym biegam od 3 lat regularnie z małymi przerwami :)
To super! Mam nadzieję, że i u mnie się tak poprawi. : )
Pasek wagi

Ekstra dziewczyny! Jest nas już 15 :) a może jeszcze się ktoś przyłączy?
Przypominam, że jeśli biegałyście już w tym tygodniu, to możecie dodać śmiało już teraz swój czas!
Powodzenia :)

Pasek wagi
Chętnie bym się dołączyła - papuzka1234. Waga na dzień dzisiejszy: 65,6 kg. Dzisiaj 30 min biegu, wczoraj zaledwie 20 min.
To ja też :D Ale dzisiaj już nie pobiegam.

Aldona1987 napisał(a):

To ja też :D Ale dzisiaj już nie pobiegam.


jasne! biegasz kiedy chcesz :) daj swoją wagę i jeśli biegałaś już coś w tym tygodniu, to również to podaj :)
Pasek wagi
Ja bym z checia dolaczyla, ale u mnie to jest trucht z szybkim marszem, wiec chyba nie nadaje sie do Was...

Karolina83. napisał(a):

Ja bym z checia dolaczyla, ale u mnie to jest trucht z szybkim marszem, wiec chyba nie nadaje sie do Was...



trucht jest jak najbardziej okej :) sama nie biegam jakoś szybko, trucht jest najlepszy :) o ile nie będziesz biegła przez 5 minut maszerowała przez kolejne 25 podając nam swój wynik jako 30 minut, to jak najbardziej się nadajesz! poza tym z biegiem czasu na pewno będzie więcej truchtu niż marszu, kwestia czasu i samozaparcia, naprawdę, dopisać Cię? :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.