Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

shapelymom - dobrze zrozumialas :)   Od samego poczatku chodzilo mi o to, zeby stworzyc grupe, ktora bedzie  sie wspierac nazwajem a nie :"ja w tym tyg schudlam wiecej, a Ty mniej..."  nie, nie, nie 


a co do systemu punktowego, to chcialam zebyscie potraktowaly tpo jako rodzaj mobilizacji. Coz - jestesmy kobietami, ktora zmotywuje cos bardziej niz wymarzony blyszczyk, torebka, sukienka ..... 

połowa odpadnie  na bank
Chętnie bym coś takiego prowadziła, ale nie mam na to czasu. I tak mam dużo na głowie, praca,matura (a raczej jej poprawa),codzienna siłownia,dbanie o dietę, porządek w domu...nie chce mi się ;p

Miejmy nadzieję ze wytrwamy wszystkie :D

W sumie choco dobrze napisała.

Jak kogoś motywują te pkt to niech sobie liczy:)

Chocomaniaczka- dzięk;) A dieta MŻ;D

No ja myślę że z tym oszukiwaniem to żadna na taki pomysł nie wpadnie :D  Bo to bedzie bez sensu :)))))))))))
Kochane a tak pomyślałam w związku z tym ważeniem żeby każda co tydzień wstawiała taki wykres wtedy bedzie łatwo i przejrzyście widać ile każda co tydzień ma na wadze ;)  Bo tak to raczej nie zapamiętamy ile która miała w poprzedni poniedziałek i ile zrzuciła.Wystarczyłoby raz zrobic ten rysunek a na następny tydzień w edycji tylko wpisać wagę w danym tygodniu i wstawić wykres.Co sądzicie??????????????
Ja w celu zaproponowania zrobiłam coś takiego najłatwiejszego na swoim przykładzie aby przedstawić o co chodzi.

mam prośbę, jakby któraś z Was miała już ustalone swoje kryteria oceniania-za co będzie dodawać/odejmować sobie pkt , to czy mogłaby to tu zamieścić, tak by można było rzucić okiem i natchnąć się do stworzenia swojego. chciałabym podpatrzeć co bierzecie pod uwagę, by was mobilizowało, na co zwróciłyście uwagę..
ale moze byc i społeczna tabelka gdzie wszytskie bedziemy w jednym miejscu za czym ja osobiscie jestem :)
ja sie punktować nie bede :) za to motywacyjnie obiecałam sobe co kg nagrode :) oczywisci eni e w formie czekolady i lodow
No ja też jestem za jedną tabelką z nami wszystkimi;D
No ja też nie będę sobie tych punktów przyznawać, bo jakoś tak nie motywuje mnie to za bardzo.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.