Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

No właśnie każda ma swoją dietkę,sposób aktywności ruchowej czy jeszcze coś innego.Ważne żeby tylko waga z tygodnia na tydzien była mniejsza i mamy ją tu co poniedziałek podawać no i oczywiście codziennie starać się wspierać :))))
aha kasiulek i jak bedziesz chciała nadprogramowo coś wszamać to najpierw musisz zapytać nas o zgodę :))))))
soczki to mozna pic dzien dwa,pozniej zachce Ci sie czegos lepszego i co????realne podejscie do diety to podstawa,jesli uwielbiasz slodkie nie dasz rady na diecie wysokobialkowej,jesli uwielbiasz pizze nie dasz rady na diecie eliminujacej ostre smaki;-)
zapytam o zgode;-)))
To jakbym ja coś chciała zjeść, coś "niedozwolonego"  to się nie zgadzajcie.  
Też chciałabym się dołączyć do tej grupy, chyba nie zapóźno?

ja lubie piwo z sokiem imbirowym.. fast foody pizze hot dogi hamburgery itp itd.. chipsy roznego rodzaju .. i najgorsze ze uwielbiam wszystko co ma duzo kalorii:( kiedys sie smialam ze jem i nie grubne..ale bylo7 dni na mazurach jadla i jadlam i worocilam z 10kg zapasu ;( dla mnie to byl szok od sierpnia staram sie zmobilizowac by to zrzucic ale nadszedl ten dzien.. bo wiem ze chce podniesc znow swoja samoocene...! 

 

(zdjecia mojego "ciała" znajdziecie  na moim pamietniku.)

dziewczyny serek wiejski z dodatkiem poszatkowanej cebulki i apetyt z glowy;-)mniam,buziaczki

 

Ayano oczywiście że się nie zgodzimy,my jesteśmy przyjaciółki ale takie wredne :)))))))))))))))))))))))))))))))
Więc nie licz że Ci pozwolimy,chyba że utracisz przytomność :)))))))))))))))) No.................to może wtedy małego kęska możesz zrobić jak się ockniesz ;D
a znacie jakies fajne pomysly na sniadanka i na sniadanka na uczelni? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.