Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

a apropo marchewek surowe sa ciezkostrawne a gotowane maja wysoki indeks glikemiczny,wiec dajmy sobie spokoj z marchewka,jablko codziennie i przemiana materii super;-)
Kilokaloria90, no ładnie.. może wypij miętę? Albo krople żołądkowe? 
Ja też tak kiedyś miałam, ale po kroplach przeszło. ;] 
jestem z Wami. bardzo sie boje bo nie mam za bardzo silnej woli, moja dieta MŻ i eliminacja moich ulubionych slodyczy. idzie lato, trzeba jakos wygladac. zima mozna ukryc faldki pod plaszczykiem ale latem sadelko widac. wiem ze beda chwile zwatpienia, ale mam nadzieje ze jakby co dacie mi po lapach i przywrocicie do pionu:)
kingsol, witaj wśród Nas. ;] 
kasiulek masz racje na samą myśl o dietce to człowiek jakiś taki szczuplejszy :)))))))))))))))))))))))))

immondscheim kochana to uszykuj sobie jakąś sałatkę i zabierz na uczelnie.Jakiś pomidorek,ogórek,koperek do tego serek wiejski,czy ogurcik i juz :)))  albo pieczywo chrupkie,przecież jest tyle opcji :)))))
SEUMK, zrobiłaś mi ochotę na sałatkę.  
Jutro sobie zrobię. ;] 
witamy 
no dobra mysl ;) jutro pojde na zakupy i zaopatrze lodowke w dobre rzeczy ;)
Ayano skarbulek przepraszam bardzo :)))))))))))))))))))))))))))))))  Wybacz

dobrze dziewczyny rano odezwe sie i napisze ile waze ;) Dobrej nocy ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.