25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
26 lutego 2010, 17:34
ohohoho jaki odzew !! bardzo mi milo 
Tylko uwazajcie kobietki - ja Was wszystkie w kajeciku zapisze i bede bacznie obserwowac 
Moja motywacja??? Stare spodnie, w ktore sie nie mieszcze !
W jaki sposob bedziemy sie motywowac? Macie jakies pomysly?
Moja pierwsza realizacja podczas tej diety bedzie system punktowy. Juz kiedys na nim bylam. Jesli ktores sa zaciekawione to chetnie o nim napisze 
26 lutego 2010, 17:44
Ahhh ..... u mnie dzień również fajnie mija i dietka także ::)))
Miałam na obiadek zupkę z soczewicy i powiem Wam że bardzo ale to bardzo mi smakowała.Hehe nigdy takiej nie jadłam..............a jak zaczęłam stroić ohy........i ahy.............. :D przy jedzeniu jej to aż mój facet chciał spróbować i stwierdził że od dziś i dla niego mam taką gotować :DDDD
Keri20 kochana obserwuj nas i to bacznie ,przyda nas się to napewno xD A jeśli chodzi o ten twój system punktowy to ja z miłą chęcią sobie przeczytam,pisz kochana pisz :)))
Edytowany przez SEUMK 26 lutego 2010, 17:46
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Zaczarowany Świat.
- Liczba postów: 525
26 lutego 2010, 18:24
Keri20, ja również chętnie poczytam Twój system punktowy.
![]()
- Dołączył: 2007-11-09
- Miasto: South
- Liczba postów: 226
26 lutego 2010, 18:27
SEUMK czy mogłabyś podać przepis na zupę z soczewicy ,kilka razy już się namyślam aby kopić soczewice ale nawet nie wiem jaką i jak sie ją przyżadza.Byłabym wdzięczna:)
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
26 lutego 2010, 18:27
ja też poproszę o napisanie tego systemu punktowego, chetnie poczytam, a może i wdrożę w życie:)
26 lutego 2010, 20:35
I ja chętnie przeczytam ;D
26 lutego 2010, 21:20
Keri20 kochana nie masz wyjścia musisz napisać :D Sama widzisz ile nas ciekawskich jest.Mamy nadzieje że nam też taki system pomoże xD
amrita87 oczywiście że podam przepis,chyba mogę :))) Mi zupka bardzo smakowała.W sumie to chyba nie jadłam nigdy soczewicy hehe................ ;)
A więc mam taki przepis:
Składniki:
KNOOR-Rosół kostka 7g (3/4 kostki)
Pomidory bez skóry puszka 295g (3/4; 1 puszka)
Czosnek 5g (3/4 ząbka)
Soczewica czerwona
(nasiona suche) 40g
marchew 35g (3/4 małej)
pietruszka,korzeń 10g
szynka wieprzowa gotowana 45g (3/4 dużego plastra)
woda niegazowana 370g (1,5 szklanki)
Przyprawy:
Oregano
Majeranek
Sól biała
Pieprz czarny,zmielony
Sposób przyrządzenia:
1.Soczewicę przepłukać. Wrzucić do rondla i zalać wodą.
2.Marchew i pietruszkę opłukać, obrać, umyć. Pokroić na krążki. Wrzucić do soczewicy. Zagotować z kostką bulionową.
3.Na końcu gotowania wrzucić pomidory z zalewą, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz przyprawy.
4.Po ugotowaniu zupę schłodzić, zmiksować.
5.Przed podaniem ponownie podgrzać.
6.Szynkę drobno pokroić, posypać nią zupę na talerzu.
Edytowany przez SEUMK 26 lutego 2010, 21:31
Tylko uwazajcie kobietki - ja Was wszystkie w kajeciku zapisze i bede bacznie obserwowac 
Moja motywacja??? Stare spodnie, w ktore sie nie mieszcze ! 
