Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

Ania a co cwiczysz teraz na brzuch?

aktualnie nic bo nie mam czasu. w lipcu planuje sie zebrac jak juz ogarnę licencjat heh.

nio i juz nie a6w bo potem jak sie przestanie to cwiczyc to aby wiekszy brzucho bo miesnie potem tluszczem obrastaja heh.

no i do polowy serii to bylam jak balon taki nabity brzuch ;/

takze teraz planuje podjac sie abs plus polbrzuszki

Aniu to tak jak ja, tez zamierzam od lipca brać się za siebie, bo teraz nie miałam czasu. Zamierzam chodzić na basen, ćwiczyć na brzuch, tylko nie wiem jeszcze co- może spróbuję 6Weidera, albo ABS... Myślałam żeby zacząć biegać ale ja nidgy nie biegałam i nie wiem jak to zrobić, tzn nie wiem czy lepiej rano, czy wieczorem, jakie tempo ma być tego biegu... wiem że to może śmieszne, ale boje się że daleko niedobiegnę

Najtrudniej zacząć.. ale ja teraz przez wakacje będę daleko od mojego mężczyzny, który mieszka na drugim końcu Polski i rzadko będziemy się widywać i jest mi z tego powodu smutno...
ale tak sobie myślę że wakacje to tym bardziej powinien być dla mnie okres motywacji do pracy nad sobą, i kiedy spotkam się z moim Kochaniem, albo gdzieś sobie razem pojedziemy to bedę wyglądała fajnie
Mam taki plan, że przez wakacje biorę się za siebie, która z Was jest ze mną i będzie wspierać? Aniu na  Ciebie liczę, po ostatnim twoim wpisie tu na forum
Chcę ćwiczyć, ruszać się, aktywnie spędzać czas, jeść dużo warzyw i owoców i schudnąć dzieki temu przez wakacje jeszcze troszkę,a przy okazji popracować nad wyglądem sylwetki.

hmmm Aniu, ale uwazam, ze lepiej po a6w Twoj brzuszek wygladal, wg mnie wcale nie byla nabity :)

Ania to mnie pocieszyłaś

niedawno skończyłam a6W ...

ale cały cas molestuję brzuch brzuszkami :)

:D Gosik, jestem z Tobą :D

Dziewczynki nio ja widziałam swój brzuch w połowie a6w :D masakra - byłam jeszcze bardziej grubsza heeh :D

dopiero po połowie programu jakoś to zaczęło się fajnie ogarniac :)

takze teraz proba abs zobaczymy co  z tego wyjdzie :)

waga dzis rowne 53kg.

mam rozkminę, czy wyznaczyc sobie new cel - 52kg? ale boję się, żę mi po biuście poleci heh. - a i tak już z 2cm  ubyło :P

także no nie wiem. wypowiedzcie sie laski . pliss :)

zakochałam się w idealności tej laski hehe

http://www.youtube.com/watch?v=3JoCxpH_Z28

eee brzydka :P

caly teledysk buzia otwarta - ze sie nie bala, ze jej komar wleci