- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
8 lipca 2010, 11:11
hej dziewczynki
a ja sie "kurwuje" co z moimi studiami
8 lipca 2010, 11:34
Aniu to tylko 2 dni takie byly bo nie mialam na nic ochoty..
a od dzisiaj juz normalnie znow:P
i przy okazji ja nigdy nie jadlam ponad tysiac kalorii.. tylko ze pilam duzoooo alko codziennie i po nocach jadlam stad ta waga.. a ze juz nauczylam sie nie jesc nocami oraniczac alko i zero slodyczy to waga leci..
a jem tak jak dawniej:P
to nie moja wina ze jestem niejadkiem.. a nie bede w siebie wmuszac.. lodna nie chodze.. bo jakbym chodzila to bym sie rzucila na wszystko co mam w lodowce.. parowki , wedlinki serki zolte, zwykle pieczywo.. spagetti bym ugotowala :D
Nie boj sie :D jojo nie bedzie.. w wieku 17 lat tez bylam na podobnej diecie i schudlam 20 kilo w 2 miesiace tez przez wakacje.. a zaczelam tyc w wieku 19lat dopiero jak poszlam na studia.. wybylam z domu.. tabletki anty i zaczelo sie chlanie dniami i nocami po 8 piw dziennie i do tego flacha i zarcie chipsow pizz po nocy..
tak wiec jojo nie bedzie jak bede trzymac sie nawykow ktorych sie nauczylam;)
8 lipca 2010, 11:43
no to zmienia postać rzeczy :D
i pamiętac dziewczynki dużo owoców, warzyw i nabiału D:
8 lipca 2010, 11:57
no ja codziennie serek wiejski, twarozek.. mleczko.. warzywka tez pomidorki ogoreczki ;) mniam.. a owoce kupie jutro jak pojde do tesco.. nektarynk za mna chodza.. truskawek juz sie przejadlam..
Aniu dziekuje za pokrzyczenie..:) :* i martwienie sie.. dobrze ze jestes :D ;]
8 lipca 2010, 19:16
9 lipca 2010, 19:38
9 lipca 2010, 21:58