Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

ten program chodzi w niedziele na tvn o 17 czy coś takiego chyba,że już się skończył bo wcześniej tak chodził ja go oglądałam
dlaczego??wczoraj patrzyłam i jest jeszcze na tvn o 17:30 w niedziele więc możesz sobie popatrzeć:)
ratunku!
ostatnio mam jakieś zaparcia :( nie pomaga nic żeby iść co dzień albo co 2 do wc 
Pasek wagi

oj Ania jaaaa tez ;/

 

i nie mam pojecia co moze mi pomoc? Jedynym u mnie ratunkiem jest wypicie mocnej "fusiastej" kawy ...

u mnie to i kawa i herbata z citro i jablko i woda i to czasami nie pomaga. choc musze sie pochwalic wczoraj i dzis bylam ale kurde po 4 dniach chyba ! to i sie uciulalo heh
Pasek wagi
nie wiem może za mało błonnika jecie???
no  teraz jadłam przez 3 dni sałatkę z papryki pomidora i feta. to i az czulam jak mi borowało i codzien do  wc. a teraz jutro juz nie zrobie salatki sobie bo mi warzywa wyszly ;(
Pasek wagi
puk puk ?
kto tam??:P
hipopotam , ale juz nie traki duzy, bo o 1 kg mniejszy ;d :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.