© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
24 lipca 2011, 16:43
24 lipca 2011, 19:37
25 lipca 2011, 13:07
Ania ja też dziś startuje bo wczoraj sobie trochę pofolgowałam
Całe szczęście apetyt mi dziś nie dopisuje,może przez to,że wczoraj tak się najdłam:)
27 lipca 2011, 11:29
a ja nie mam motywacji w ogole :(
pojechalam po calosci,. choc dobre w ty to ze teraz jem owoce.
27 lipca 2011, 16:51
28 lipca 2011, 11:39
nop aby się siedzi i żre :D
ja już dziś od rana zjadłam o 6:40 kromkę z wędliną plus herbata
0 8 - kawa z cukrem
o 11 - kanapkę składaną z wędliną i 1 rafaello :D
jesio mam 1 podwójną kanapkę, serek brzoskwiniowy (ktorego chyba sobie odpuszcze :D ) 1 śliwkę i 2 jabłka :D
polezę do domu i czeka na mnie obiad czyli ok 16:30
potem pewno znow sie dowale do czegos
a ostatnio to mnie tak zaopatrzyli w slodkie - imieninowe ze aby se podjadam ;/
dzis mam plana sobie zrobic cukinie wersja schabowe. jeszcze nie jadlam takiego czegos.
a co do cwiczen to leze.
q robocie siedze przejde do samochodu jade 28km wysiadam żre pokrece się troche cos znow zjem ogarne sie i zzz
i tak codzien od poniedz do pt
masakra
wczesniej mialam wieksza motywacje a teraz to mam tysiac piecset rzeczy do zrobienia anie moge sie ogarnac ;/
HELP !
28 lipca 2011, 16:19
1 sierpnia 2011, 21:33
1 sierpnia 2011, 22:42
3 sierpnia 2011, 18:42
