Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

no łatwe w przygotowaniu hehe :D
a Ty chyba też coś lubisz porobić artystycznie cio? ;)
a tego akurat na studium mnie uczyli troszkę :D

ja na studiach robiłam takie cudawianki :D

tak myślałam i może ten wzrost apetytu to przez to,że ostatnio ciągle mi zimno.A organizm potrzebuje trochę energii żeby ogrzać ciało więc może spalam więcej i chce mi się więcej jeść.Już sama nie wiem,nic tylko gdybie;)

dobrze mowisz bo przeciez teraz chlodno juz i trzeba sie ogrzac. a to jest naturalna reakcja organizmu na zimno. ehh
no ale wieksze spalanie przy tym bo wiecej ciepla organizm musi wyprodukowac. takze mozna zwiekszac codzienna dawke o ok 200kcal dziennie. ciekawe czy sie nie przytyje hehe ':D
ja jakos ostatnio nie mam weny na diete. jem co mi sie tam podoba. jedyne co ograniczam to od niedawna bo od dzis slodkie :D bo  ost. zaszalalam i nie wyszlo mi to na dobre ;/
pyszny sos do spaghetti dzis zrobilam na predce. porcja dla 1 os.:
3 średnie pieczarki, srednia cebula sol- podsmazyc  - potem dodac pokrojonego pomidora plus oregano
sos: ok 4 lyzki ketchupu, plaska lyzeczka smietany pare kropel cytryny, troszke cukru, przyprawa do gyrosa - 1 plaska lyzka
doprawic do smaku jesio i sos gotowy do polania makaronu :D
z makaronem porcja  - mała - to ok. 350kcal. max 400
coz szalenstwo dzis bylo no ale rzadze mialam. taki moj obiad hehe.

ale masz pomysły Ania,myśl więcej to będziemy mogły jeść wszystko i chudnąć:))

czyli faktycznie mój zwiększony apetyt może być wynikiem zimna,no to super tylko jak teraz się odchudzać:((

A zmieniając temat co Wy studiujecie,że takie cuda tam robicie???

tia z jedzeniem to jaja jak berety hehe dzis sobie upieklam cisteczek owsiano pszennych. solidnie zapychaja i maja duuuzo blonnika :D
mnie uczyli tego jak chodzilam do studium - terapia zajeciowa
a teraz studiuje pedag.specj. - niepelnosprawnosc intelektualna.
wczesniej jeszcze procz niepeln int. byla razem terapia pedagogiczna. - 2w1

ja teraz studiuje filologie angielską, ale robiłam takie cuda na wcześniejszych studiach - pedagogice, spec. educkacja wczesnoszkolna z wychowaniem przedszkolnym :)

aha no to fajne musiały być te zajęcia,sama przyjemność:)))

ja właśnie kończe robić dzieciakom diabelskie ciasto czekoladowe przepis by Nigella;))

a ja do wawy dzis ;/
i wyklady od 8-19 w sobote
a w niedz od 8-18 POGROM!!!

dziewczyny macie jakieś sposoby na zaciągnięty materiał?