Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Dobra, to może rzeczywiście zróbmy tak, że poniedziałek teraz się zważymy, żeby podać taką wagę.. `początkową`.  
A potem się zobaczy. ;D 
trawolta, pewnie, że możesz dołączyć. ;] 
A może w ten sposób: w poniedziałek na początek podajemy swoją wagę, by wiedzieć z czym każda z nas zaczyna 1 marca, a potem możemy wagę podawać mniej więcej co tydzień. Zauważyłam że często na innych grupach dzień ważenia ustalany jest na sobotę albo niedzielę, tak na koniec tygodnia, ale nawet jak ważenie któraś dziewczyna ma w weekend to może po prostu w poniedziałek poda ta wagę i jakoś w ten sposób to się rozwiąże.. co myślicie o takim rozwiązaniu?
a jak robimy z tym przyznawaniem punktów? wszystkie przejmujemy zaproponowany przez Keri20 system punktowy? każda we własnym zakresie sobie wylicza i potem dodaje do swojego ogólnego wyniku, czy jak? pytam, bo ja jestem tu nowa i nie za bardzo jeszcze jestem wtajemniczona tak dokładnie w te wszystkie punkty, które na różnych grupach są przyznawane..i nie za bardzo wiem jak to w praktyce funkcjonuje...

A tak w ogóle to ile chciałybyście schudnąć do lata?

Ja jak bym zgubiła 10kg to już bym była zadowolona;D

Teraz ferie się skończyły, od poniedziałku do szkoły..mniej pokus, mniej siedzenia w domu..więcej ruchu;D

Jak chodzę do szkoły to ta dieta lepiej mi wychodzi bo nie ma czasu na podjadanie itp;D

Ja się zgadzam z tym co anima454 napisała:) Czyli w sumie jeśli ktoś ma ważenie w jakiś inny dzień, to w poniedziałek może podać tą właśnie wagę ze swojego dnia.. Myślę,że to chyba jest najlepsze rozwiązanie. A wy?

 

Ok może być :))))
Czyli w poniedziałek każda pisze ile ma na wadze :))))  można się w piątek czy sobote czy niedziele zważyć natomiast w poniedziałek będziemy podawać wynik.
Natomiast co do systemu punktowego to jeszcze szczerze nie mam w nim doświadczenia :)))  Natomiast wydaje mi się że byłby to dobry sposób ale jakbyśmy każda osobiście coś takiego prowadziła bo wiadomo każda ma inne priorytety i wyznaczone nagrody i razem wspólnie chyba nie da się tego pogodzić 

Hmmmmm.............................natomiast co do tych wakacji to ja oczywiście bym chciała jak najwięcej zrzucić WiAdOmO ;D
A mam sporo i chyba nadal najwięcej ;)))))  Ale napewno uda mi się dużą ilość kg zbić  Wkońcu nie jestem sama więc sukces gwarantowany

Co do punktów to zawsze jakaś tam motywacja jest.. może będziemy prowadziły jakiś ranking? Która z nas będzie miała najwięcej, rywalizacja jeszcze bardziej motywuje..chyba nikt nie będzie kłamać,żeby znaleść się na 1 miejscu.? Co na to założycielka?

wtedy to chyba jeden system punktowy dla wszystkich powinien być.. mi pomysł się podoba bo pewnie ta rywalizacja będzie mobilizować. ktoś by to musiał tylko podliczać i ogarniać całość...
no widze że tu jakies konkterty sie zaczynają kroić więc chętnie dołącze :) jeśli można :)
Tzn. ja myślę,że takie wyznaczniki punktowe jakie podała Keri na początku są dobre:) A co do podliczania, to np. fajnie by było jakby każda z nas sobie te punkty zapisywała w jakimś zeszycie czy gdzieś i w poniedziałki podać sumę z tygodnia na forum. I te tygodniowe punkty wpisywać w ranking..Było by mniej zamieszania..
jestem za, bo to nie będzie takie kłopotliwe jak konieczność wpisywania codziennych wyników do rankingu. Każda z nas oceni punktowo jaki był jej dzień i poda tutaj, a po tygodniu podamy jeszcze wagę no i także wynik z całego tygodnia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.