Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

nop w takim z artykułami typowo sportowymi - normalny sklepik nie zaden tam super full wypas
Pasek wagi
no to strasznie wolne mają tam ruchy.
babka tłumaczy sie tym ze musi zamowienie dobrac bo za 2 rzeczy nie opłaca sie jej zamawiac - w sumie rozumiem ją - musialaby oplacac przesylke a tak to jak zamowi do jakiejs kwoty to ma za free.

jak tam są jakies postanowienia postne? :D
Pasek wagi
a u Was jak kobietki?
Dorota wojujesz już z hula hopem?
Pasek wagi

no już chyba trzeci tydzień zaczełam,dokładnie nie pamiętam

i nie wiem czy to trening Ewy czy hula ale cm z brzucha ładnie spadły:Pszkoda,że z ud jeszcze tak nie chcą

:))
nie miałaś siniaków?
bo czytam na forach to zalecają stopniowanie czasu ćwiczeń żeby ciało się przyzwyczaiło że coś je "puka" hihi ;)
Pasek wagi

teraz nie miałam ale za pierwszym razem miałam straszne choć kręciłam 5 min

Mój organizm już się przyzwyczaił:P Mimo przerwy,hula mam od roku gdzieś więc sporo czasu i dlatego pewnie siniaki się nie pokazały mimo przerwy

czyli mam się nastawiać na siniory :D
no cóż czego się nie robi by byc piękną, ehh
Pasek wagi
czyli mam się nastawiać na siniory :D
no cóż czego się nie robi by byc piękną, ehh
Pasek wagi
no niekoniecznie jak pomału będziesz ćwiczyć to może nie,może ja źle coś robiłam albo byłam za cienko ubrana,ale do ćwiczeń nie ubieram się niewiadomo jak:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.