Temat: Grupa wsparcia - brzuch

Ja tam wole aby @ przyszła wcześniej niż z opóźnieniem:P a mi się właśnie kończy więc mam spokój już:)

ewelka16 ty faktycznie może odstaw tą dietę, bo jak cię brzuch boli to nic dobrego

dziewczyny nie mam zamiaru się poddawać przez moją koleżankę. Nigdy nie będę kruszynką, bo urodziłam się z udkami dość sporymi i nie będą one nigdy jak szczypiorki, ale mogą być przecież lepsze. Brzuch mogę wyćwiczyć, jestem o tym przekonana, biodra- będzie ciężko bo są szerokie i ciężko jeśli chodzi o utratę centymetrów, to z tego miejsca pierwsze przybywają i ostatnio odchodzą. Będę walczyć. Wczoraj znów robiłam ćwiczenia Ewy Chodakowskiej na brzuch, ale robię sobie dwie serie po 10- 15 powtórzeń na razie, bo na więcej nie mam siły

W końcu zaczęłam wszystkie sprawy doprowadzać do końca. Nie zrezygnuje z tej owsiankowej diety. Nawet jak patrzę na chleb czy owoce, to mnie na samą myśl ściska w środku. A takie mleczko z płatkami to lekki posiłek:) Dam radę

Ha ha, już po mojej diecie owsiankowej:D
Poczułam się lepiej i do tego poczułam świeżutki chlebek z masełkiem mmm Nie mogłam się oprzeć i zjadłam:D

no nieźle ewelka hehe :D
ale widzę humorek Wam wrócił ;) to dobrze hehe
a ja umieram ale idę podejście do Zebry zrobić - może wreszcie mi wyjdzie

Ciasto Zebra?Oj, mi nigdy nie wychodził,ani mojej mamie... zawsze zakalec, a wypróbowałyśmy kilka przepisów...
jednak dokończę tą dietę, mimo zjedzonego chlebka. :)

a ja dziś już po ćwiczeniach zaliczyłam zumbe:D
Ania a co Cię tak na pieczenie wzieło?? czyżby zachcianki na słodkie:D

raczej samozaparcie :D
bo ciągle ten zakalec i zakalec.
a tu dziś sukces
Piękności wyszły
a ja dziś bez hula bo obolała

Gratuluję!
Ja miałam już dać sobie dość z owsianką, miałam nawet siągnąć po batona, ale weszłam na wagę o godzinie 16 i doznałam szoku-ważyłam mniej niż rano (mimo tego chlebka ) postanowiłam kontynuować oczyszczanie owsianką:)