- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
27 sierpnia 2012, 22:57
"21" AKCJA 6-TKOWA!
YESienna odNOWa
6-tkowa AKCJA
1września - 1 grudnia 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w ciągu 3 miesięcy przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 21:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 września 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji wracam do odchudzania ;)
Chudniemy razem?
YES!!! NOW!!!
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9530
1 października 2012, 14:43
Marcelka ja gonię ale niestety kierunki mi się pomyliły, a do tego wpadłam do jakiejś dziury, a tu ciemno (czy ja zapłaciłam rachunek za prąd ?)... tak juz zupełnie na serio to tyję, puchnę, nie wiem co jeszcze ... wiem, że @ ma przyjść jakoś tak w tym tygodniu ale mimo wszystko coś jest ze mną nie tak bo dziś na wadze, szok totalny, nawet nie powiem tego głośno...
Słucham was jakie wy dzielne jesteście i wstyd mi coraz bardziej... coś muszę podziałać bo normalnie horror teraz jest... ![]()
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
1 października 2012, 14:55
No dobra luise, ale czy Ty na prawdę tak wpierdzielasz? Może jesz na noc? Może same fast foody? A może jesteś w ciąży? Ale w sumie wtedy waga aż tak szybko nie rośnie ;P Wyłaź stamtąd! Natychmiast!
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9530
1 października 2012, 15:47
Myślisz, że łatwo wdrapywać się w ciemnościach po śliskich gładkich ściankach ?!
Moja dieta nie jest wzorowa ale jestem na diecie, czasem jakieś odstępstwo się trafi... w zeszłym tygodniu byłam ciągle głodna, to było szaleństwo jakieś, na szczęście przeszło... dziś też miałam odstępstwo od dietki bo spróbowałam imieninowego ciasta...
Tak więc pewnie sama jestem sobie winna... a twój pomysł o ciąży - przeleciał mi przez myśl ale... nie chcę zapeszać, koło środy spodziewam się @ i się zobaczy hyhy...
Spróbuję się wygrzebać z tego dziurka czarnego, bez was nie dam rady! dziś jak zdążę to lecę na brzuchy i zumbę, potem do mamy...
A właśnie - wczoraj upiekłam cisto z jabłkami bo urodzaj i muszki zaczynają latać stadami po kuchni... spróbowałam tylko gryza, a dziś część wywiozę do mamy... Staram się bardzo choć coraz bardziej odstaję od grupy, która wyjątkowo silna tym razem się trafiła... takie twardzielki z was, no przynajmniej mam z kogo brać przykład... zmykam bo zaraz do domku ![]()
... - Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
1 października 2012, 17:14
A ja nie twierdzę, że twardzielka jestem, bo nie jestem. Pisałam już, że całą niedzielę żarłam... ale nie o to chodzi. Po prostu zdziwiłam się, że tak Ci nagle dość dużo waga rośnie, więc zapytałam czy faktycznie czujesz się temu winna czy może ciąża :)
- Dołączył: 2006-11-19
- Miasto: Mała Farma Z Owcami
- Liczba postów: 973
1 października 2012, 21:51
Dziś był dobry dzień :) bo w końcu trzymałam się diety :) i ćwiczyłam :) i to dużo :) naprawde jestem z siiebie dumna a teraz będzie domowe spa :)
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
1 października 2012, 21:58
Integra tak trzymać!!!!!!
- Dołączył: 2012-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 770
2 października 2012, 08:20
luise - dzięki za kawkę :)
dziś znów szykuje mi się ciężki dzień w pracy, więc wpadam się przywitać i życzyć miłego dnia
Integra - no no poszalałaś wczoraj :)
luise - co bardziej wykańcza, ABS czy zumba?
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
2 października 2012, 08:26
Ja się skuszę na kawkę. Głowa boli i bez niej nie dam rady.
Myślę o oczyszczaniu, ale musiałabym mieć na początek wolne, bo przez pierwsze dni organizm by się buntował. A na wolne nie mogę teraz liczyć.
...
...
