© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2012, 22:57
"21" AKCJA 6-TKOWA!
YESienna odNOWa
6-tkowa AKCJA
1września - 1 grudnia 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w ciągu 3 miesięcy przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 21:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 września 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji wracam do odchudzania ;)
Chudniemy razem?
YES!!! NOW!!!
28 września 2012, 09:48
28 września 2012, 09:49
aaa... dzięki z Luiskę na poranek :)
a co do wulgaryzmow, to się tylko zastanawiam czemu kropkowac nie można, a w emotikonach mamy takie piękne faki??? 
Edytowany przez kateszka 28 września 2012, 09:50
28 września 2012, 09:50
28 września 2012, 10:11
28 września 2012, 10:29
Edytowany przez luise 28 września 2012, 11:09
28 września 2012, 11:14
28 września 2012, 11:15
Marcelka55 Nie chciałam być zołzą,wysłałam Tobie grzeczną wiadomość z prośbą o edycję wulgaryzmu (mogłam od razu dać ostrzeżenie) . A Ty tymczasem łamiesz kolejny punkt regulaminu. Nie ujawniaj treści korespondencji prywatnej.
Nie bardzo rozumiem. To moja prywatna korespondencja, więc chyba mogę z nią zrobić co chcę? A w tym wypadku to było jako ostrzeżenie dla innych forumowiczów, że tak nie można robić. Pomijając fakt, że jestem zdziwiona, ponieważ specjalnie go wygwiazdkowałam, żeby wcale nie był taki wulgarny... ale wychodzi na to, że qrwa pisać można, a wygwiazdkować czegoś już nie? Grzecznie proszę o grzeczne wytłumaczenie. Poza tym na forum jest jeden moderator, którego to nie zakuło w oczy. Wulgaryzm na Twoją grzeczną prośbę został grzecznie poprawiony, nie rozumiem więc o co chodzi?
28 września 2012, 11:22
Marcelka nie zakłuło, bom nieobecna na forum w tym czasie była
Większość wulgaryzmów wyłapuje filtr, ale niektóre, jak przykład, który podałaś powyżej nie. Jeśli, któryś z moderatrów takowy wyłapie może bądź napisać na priv z prośbą o edycję bądź od razu dać ostrzeżenie. Opcja pierwsza wg. mnie zdecydowanie przyjaźniejsza 
28 września 2012, 11:29
28 września 2012, 11:34
Ja już tu piszę :) dzisiaj piątek :) z mojej choroby dzisiaj aktywował się ból głowy, no i mam zatkany nos i trochę kaszel, ale ogólnie jest ok :)
wczoraj np nie wytrzymałam i przejechalam na rowerze w domu 40min :) cudownie było :) a dzisiaj aqua aerobik i chcę iść ale zobaczymy jak będzie :)
a od poniedziałku powrót na uczelnie i mam nadzieje do uporządkowanego życia :)
