Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Czyli co mi radzisz? już mi się na płacz zbiera.... jakoś tak myślę żeby nie jeść i w ogóle ... pierwszy raz tak mam. To co mam jeść a czego nie?
Przemyślę to i ci puzniej napiszę:)Ale myślę,ze może byś zaczeła proteinową + nieraz jakiś mały grzeszek np w święta.Ale nie wiem.
To co mi radzisz Lulka bo już mi się płakać chce i myślę żeby znowu nie jeść i takie tam myśli, to co mam jeść a czego nie? i warzywa i owoce też jeść?
DZIĘKUJĘ CI !!!! do usłyszonka!

Nie wiem czy owoce może troche odpocznij od nich.Nie załamuj sie to naprawde nie jest takie trudne do przejścia.Damy rade.

Jesteś Kochana wiesz?!
Wiem:):):):) Ty też no i reszta laseczek tesz:):)
A co do anoreksji to za wiele powiedziane...Nie myśl o tym tylko wprować serki , z mięskiem ostrożnie narazie bo zaciężko strawne jak na twój żołądek,możesz rybk,jogurty...musisz jeść uwiez mi od tego nie przytyjesz.Zmartwiłaś mnie wiesz:(
ej co to za temat anoreksji??
Aniu ja wiem,ze ty masz silną wole:)Tak tylko chciałam co byś się wczuła w klimat wieczoru:0A jajecznica to wiesz w buzi "rośnie" ble już mi zbrzydła:)Buziolki lece teraz do kumpeli Pa

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.