Temat: Zrzucajmy razem

Chlebek Dukana lekko modyfikowany:

na blaszkę podłużną 30cm na 12cm

3 łyżki do zupy otrąb pszennych
6 łyżek do zupy otrąb owsianych
1 opak.(135 g) serka homogenizowanego 0%
1/2 paczki drożdży
1/2 szkl. mleka
2 całe jajka
3-4 łyżki skrobi kukurydzianej
kilka kropli aromatu śmietankowego

Otręby miksować przez 1 minutę, aby otrzymać rodzaj mąki. Mleko lekko zagrzać, rozpuścić drożdże, odstawić do wyrośnięcia (dla lepszego wyrośnięcia drożdży można dodać odrobinę cukru).Zmielone otręby przesypać do pojemnika i dorzucić wszystkie pozostałe składniki. Wymieszać ciasto. Skrobia kukurydziana stanowi zagęstnik, ja dodałam 4 łyżki i konsystencja była jak ciasto na lane kluski.Przelać ciasto do formy (ja wysmarowałam blaszkę odrobiną margaryny i obsypałam mąką kukurydzianą -po upieczeniu wyszło z blaszki bez problemu, ale można blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia). Piec w piekarniku nagrzanym do 230-250 st.C przez 25 minut.
Nie wiem dlaczego słabo wyrasta (może otręby nie rosną), ale jest bardzo smaczny.Myślę, że dziennie można zjeść 1/3 tego chlebka -wyjdzie 3 łyżki otrąb i trochę więcej jak 1 łyżka m. kukurydzianej.

To przepis z netu. Nie sprawdzałam jeszcze. Żeby chleb wyrósł trzeba odpowiednio zająć się drożdżami; Drozdze rozpuszczamy w cieplym mleku/wodzie i dajemy im troche podrosnac samym. To ich wcale nie zabija a pozwala im sie uaktywnic, co ulatwia spulchanienie ciasta potem. Najwazniejsze by plyn do rozczynu nie byl za goracy bo to wlasnie wysoka temperatura je zabija.

Dobra pózniej poszukam bo kumpela przyszła.Spadam buziaki Pa:)

A ta ciotka to gdzie ci kupiła Tę mąke?

he

Maska kawowa Miriam :)



3 łyżki kawy rozpuszczalne,
2 łyżki cynamonu mielonego,
1 łyżkę imbiru mielonego,
3 łyżki oliwy z oliwek,
kilka kropel spirytusu.
Cynmon w połączeniu ze spirytusem ma silne działanie rozgrzewające. Jeżeli macie wrażliwą skórę ,która jest skłonna do podrażnień, to nie dodawajcie spirytusu (piecze jak chol...) Tak przygotowaną maskę nałóż na ciało, owiń folią, dobrze jest założyć rajstopy i przykryć się kocem. Poleżcie tak około pół godzinki( ja się w tym czasie relaksuję- czytam ksiązki, albo dodatkowo robię sobie maseczkę na twarz i dekolt), potem umyjcie się dokładnie... Efekty są widoczne po pierwszym takim zabiegu. Najlepiej powtarzać kurację co 2-3 dni przez min. 3 tygodnie.


Peeling kawowy
Wpisany przez daniel.chmielewski
niedziela, 07 lutego 2010 21:14

peeling z kawy wg Bulle :)


fusy z kawy parzonej

płaska łyżeczka cynamonu

do tego trochę płynu/żelu do kąpieli

(można dodać oliwyz oliwek-osobiście do tego peelingu nie daje)

odrobina wody, do powstania gęstej papki

...i szorowanko:)

w realu Luluczko

chcesz to ci wyśle poczta jak nie kupisz

To u nas tego marketu nie ma:) Ale skrobia tak?

mąka

podasz adres wyslę ci 2 paczki

do wiecorka

Skarby moje kochane aż mi łezki napłynęły jak zobaczyłam że pisałyście o mnie.... Kuleńko i Lulcia ja też okropnie za Wami tęsknię!!!!!!!!!!! i bez Was jakoś mi nie wychodzi.... jadłam stanowczo za dużo przez te święta :((( muszę się wziąć za siebie! a Wy będziecie mnie wspierały, po wypłacie znowu warzywka! a potem znowu płatki , jogurciki.... zero batoników, ciast itp. niby waga nadal od 61... do 62,9.... czy gdybym przytyła to już by to na wadze było widoczne? czy może dopiero po tygodniu np. podskoczyć waga? a taka pełna się czuję, a taki fajny brzusio miałam :( dziś byłam w pracy 10-16, jutro mam wolne :)

Kuleczko a o jaką dziewczynę Wam chodzi? że niby za chuda a się odchudza... pisała na forum? czy jak do niej trafiłyście?