Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Ostatnio poruszyłyście temat słodzenia... nie wiem czy słusznie,ale dowiedziałam się od mamy przyjaciółki że fruktoza jest dobra zamiast słodzika, tyle że droga ok. 7zł. za 500dag.
na czym polega a6w?
No Kuleczko też jestem ciekawa Twojej metamorfozy :) wrzuć fotkę, wrzuć!
a6w to aerobiczna szóstka weidera, zestaw ćwiczeń na mięsnie brzucha, tzw kaloryfer

zdjęcie planu ćwiczeń
Ojej troszke wydaje sie skomplikowane :) a jak ja taka niewygimnastykowana jestem długi czas to pewnie nie dałabym rady nawet... Podziwiam Cię Kochana.

Cześć dziewczyny:)...Ja jakoś nie mam natchnienia na ćwiczenia:(Trzymam się zaleceń Dukana ,ze są wręcz zakazane:):):)

Witaj Luleczko
Weszłam na tą strone z obliczeniami Dukana i dupa.Ja to jednk sierota jestem:(Muszę sprubować jeszcze raz...ale tez pewnie ok wrzesnia.
Kludka a widzisz juz jakieś efekty tych ćwiczeń? i od jak dawna te ćwiczenia wykonujesz...?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.