Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

mam 165 

jest koszmarnie, ale musze dać jakoś radę, nigdy nie ważyłam tyle co teraz, NAwet po ciązy z Julia po 3 miesiącach ważyłam 55 kg!! no ale niestety starając się i drugie dziecko musiałam barć hormony i przytyłam do 73 a idąc do porodu ważyłam 93 :( wtedy to wogóle wyglądałam jak słoń

ale patrz Beatka jak bylo warto teraz taki maly brzdac Ci daje wiele radosci :))) niestety hormony i sterydy zostawiaja po sobie dddduuuuuzyyy slad wiec ja je uznaje tylko wlasnie w celach leczniczych !! dasz rade Beatka nie jeste tak zle !!! z nami dasz rade!! Zaplanuj tylko jaadlospis i trzymaj sie go no i te cwiczenia obowiazkowo!!! Najgorzej pierwszy tydzien a potem juz leci :))

no 3 tyg mi ładnie szło, nie podjadałam ćwiczyłam regularnie ale niestety naszedł okres problemów z moim no i przy okazji zbyt wiele na głowie miałam więc jakoś sobie przez kilka dni odpuściłam a teraz ciężko się jest zmusić, a było mi już tak fajnie

no a ja je (hormony) brałam w celach leczniczych bo miałam problemy zjajeczkowaniem, miesiączką i wogóle wsyztskim co związane z zajściem w ciąże. A okres mogłam mięc wtedy nawet raz na rok bo tak miałam rozregulowane hormony

mykam spac:* pa

rozumiem wlasnie dlatego to napisalam ze tylk o wcelach leczniczych :)

lece do spanka kochene bo jutro wstaje rano pocwiczyc z Ewka :))) dobrej nocki:**

Ja tez juz lece spac ;))) w srode mam wolne wiec wyspie sie ile da rade i rano pocwicze w koncu bo tak to w dni pracujace musialabym wstawac chyba o 5...

Hej dziewczynki:***
kurcze ja jestem jakas dziwna bez kitu ;//. wiecie co mi sie dzieje?? wieczorem czuje sie mega zmeczona kolo 21-22 i klade sie a zasypiam kolo 1-2 masakra:/ a w dodatku budze sie w nocy i rano budze sie juz przed 7  amoglabym spac nawet do 10 :// chyba musze jakies tabletki zaczac brac ziolowe bo jakos pamietam ze w tamtym roku tez tak mialam i zazywalam chwile takie tabletki w aptece mi dala pani i mi przeszlo po 2tyg:) wiec moze teraz tez mi pomoze... co myslicie??? bo kakao, ciepla herbata itp nie pomagaj :(

a pozatym jak juz ponarzekalam to jest 0stopni :) i jak juz nie spie to ide cwiczyc zaraz tylko jakies sniadanko wsune bo tak bez bym nie dala rady :)
milego dnia Wam zycze :***

hejka

Właśnie biorę się szybciutko za sprzątanie a później Ewka obowiązkowo, muszę się w końcu pochwalić że dałam rade. :P

Natalka ja też tak często mam tylko że ja akurat zauważyłam że jak jestem przmęczona to mam problemy ze snem.  Ale tabletki warto chyba spróbować, przecież to tylko ziołowe takie uspokajające

Czesc Dziewczynki!!