Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

hej dziewczyny ja tylko na chwile, chcialam tylko dac znac ze zyje i mam sie dobrze:)zaliczylam udany dietkowo dzien a i chwilke temu skonczylam killera:)niestety nie mialam czasu w pracy przeczytac Waszych wszystkich postow ale mysle ze zrobie to jutro na spokojnie , napewno Wam poodpisuje:***niedlugo klade sie spac bo wstaje znowu o 6, a teraz musze jescze wlosy wysuszyc i paznokcie pomalowac bo kolor ktory mam nie pasuje mi do jutrzejszej stylizacji:D ehhh nie chce mi sie ale wszystko musi byc na tip top:)pozdrawiam Was serdecznie i sciskam , do uslyszonka:***chyba ze jeszcze dam rade to sie dzis odezwe:)

Natalia fajnie ze ty dziś z dietka super;) ja nadal mam nadzieje ze tez wytrwam....i zarazcie mnie proszę tym bieganiem! Juz kiedyś próbowałam ale jak widać nie wytrwalam...a matkę tez muszę sobie kupić bo jak narazie to na dywanie robię...

Asia- ty to jesteś naprawdę petarda tyle cwiczysz :) pewńie łaska z ciebie niezła...

Dziewczyny zjadlam jednego malego placka z gulaszem i myslalam ze pekne.. Strasznie sie czuje po nim... To jest niesamowite jak czlowiek moze sie przyzwyczaic do diety.. W tym przypadku tej zdrowej ;))) 

Ja właśnie skończyłam 3 dzień a6w i 10 min z mel b, jutro zrobię z nią nogi dodatkowo :) Myslałam że nie dam rady przez okres a czuję się lepiej :) Oby tak dalej dobrze szło :) Mam zamiar smarować ciało balsamami które przywiozłam z polski, zrobię też piling i spać :) Dzień dobrze się zakończył pomijając ból :) 

no to mialam isc spac i nie poszlam bo brat z bratowa wpadli i pojechali teraz :)))

Angela gratuluje cwiczen mimo okresu :) to jest naprawde ciezkie zmobilizowac sie wtedy !!!

Asienka i Tobie killera oczywiscie :))

Dobrej nocki kochane i milego weekendu :)

Dziendoberek kochane :***
Witam Was w ten sobotni poranek :))
Dla tych ktorzy sa poza granicami naszego kraju to jest 4 stopnie :) wiec nie za cieplo :) ale jakos damy rade:)

Tak myslalam ze bede pierwsza :)) Humor narazie po przebudzeniu pozytywny wiec zaczynamy kolejny dzien mam nadzieje ze usmiecha tak u Was jak i u mnie pozostanie do samego wieczora:)))

Milego dnia zycze :*** trzymajcie sie cieplo :)))) ja ide poskaka pajace na rozgrzewke:)))))

hejka

ja już właśnie skończyłam z pajacami, udało mi się zrobić 200.

U mnie na Mazurach jest dziś ładnie. Słonko świeci, niestety dzień psuje mi pogrzeb. Męża wujek zginął w pracy na budowie przygniotła go koparka więc dziś nie będzie wesoły dla mnie dzień.

A tak po za tym to planuje trzymać dietkę.

NATALKA ty chyba zazwyczaj najszybciej wstajesz, taki ranny ptaszek z ciebie

Miłego dnia koleżankom życzę :)

Cześć dziewczyny, ja w końcu całą noc przespałam ale i tak problemy ze wstaniem były. W sumie to jeszcze śpię nie obudziłam się do końca. Śniadanko zjedzone także troszkę posiedzę i pojadę do sklepu bo nie mam produktów na ciasteczka, i trzeba świeży chleb da mojego księcia. Zakwasy dalej mi dokuczają w takim stopniu że nie mogę usiąść na tyłku ale z czasem miną.