Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Dobranoc:*****

Widzę że wszystkie kładziecie się spać a ja dopiero co skończyłam ćwiczenia, wzieełam prysznic i nasmarowałam nogi. Jak zwykle odpaliłam a6w już 5 dzień, mel b już się przy niej tak nie męczę i dodatkowo SKALPELA z Ewą Ch. , musiałam odrobić karoryczny obiad który dzisiaj wciągnełam ryż z warzywami, jajkiem i krewetkami ale dużo oleju było, lecz przepyszne. Mało dzisiaj piłam tylko dużą kawe, 2 herbaty zielone, dużą szklankę wody z cytryną no i mleko z płatek. Zazwyczaj staram się więcej pić ale wczorajsza długa impreza zniszczyła mi dzisiejszy dzień bo późno wstałam. Co do imprezy to za 2 tygodnie moja koleżanka robi imprezę urodzinową z motywej Dżungli muszę się przebrać ale nie wiem za co ? Wykombinować coś z ciuchów z szafy a tutaj nie mam wszystkiego i to jest najgorsze, może wy wpadniecie na jakiś prosty pomysł. 

Dzien doberek kochane :)))

Ja juz na nogach od 6:30 :)) wcinam owsianke z bananem i juz jestem przebrana do cwiczen :) Mialam w planach skalpel ale nie mecze sie przy nim za bardzo wiec wybralam petarde na dzisiaj:) zrobilam tez 300 pajacow :)

Angela wow super ze tak pocwiczylas pewnie czulas sie o niebo lepiej :) tak trzymaj kochana :)))!!!! pomysle nad ta dzungla :) takie imprezy sa super i warto miec cos orginalnego :)))

Mam nadzieje ze slonko u Was swieci i bedzie swiecilo caly dzien tak jak u mnie :)))

Życze Wam supeerowego dnia:)))

Hej kochane:) wstałam jakieś 20 min temu,zrobiłam 200 pajacow na początek:) u mnie dzis pochmurnie i tak nieprzyjemnie a później wybieram sie na zakupy:) Mój facet idzie na 11 do pracy więc jak tylko pójdzie to również jak Ty Natalia zabieram.sie dziś za petarde a wieczorem koniecznie bieganie :) to co Natalia dzis biegamy razem???:)
Angela no brawo brawo :** super że pocwiczylas:)

Asienka czekalam na takie zdanie :)))  jasne ze biegamy tylko tak kolo 19 dopiero :) :)) petarda za mna   zbieram sie do pracy teraz :)) odezwe sie po poludniu jak juz wroce z przedszkola :)) mam motywacje zeby sie uczyc dzisiaj bo jak sie nie poucze to nie pojde biegac czego bym nie chciala :))

Zapomnialabym :))) fajnie ze przylaczylas sie do pajacy :)))

Natalia Ty to sama jestes jak ta petardaaaaaaa:):)gratuluje:*****A ja bede biegac dopiero okolo 20 no to w sumie w podobnych godzinach to sie polaczymy myslami i damy rade przebiec te 60 minut:)czy ile dzis planujesz=???:*

planuje 60 :) a na ile mi sil wysatrczy to sie okaze :)
lece do pracy :))) papap

Cześć dziewczyny!

Cześć dziewczyny,