Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 00:13

Piszecie się na to?
Zdjęcie użytkownika rroni

rroni

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4376

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 17:21

łał Nyks - 6 kilo w miesiac to naprawde osiagniecie :D gratuluje!!
Zdjęcie użytkownika verden

verden

  • Dołączył: 2007-08-09
  • Miasto: Takie Malutkie
  • Liczba postów: 16948

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 17:56

Nyks, rewelacja, mi sie nigdy nie udalo tyle w miesiac schudnac :) No wlasnie jutro nasze wazenie i zobaczymy, jak nam idzie, a ja dzis moj dzien zaknelam na granicy 1200 kcal. Oby waga byla laskawa :)
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aga20100

aga20100

  • Dołączył: 2010-02-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 19:13

Super nyks, jestem pod wrażeniem

A mój bilans żarełka ogółem to jakieś 1500 kcal, czyli troche DUŻO!!! , Ale przynajmniej dzisiaj zaliczyłam godzinę na rowerku

No to do jutra

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika losiczka72

losiczka72

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 19:33

No to do jutra dziewczynki. jutro podam wage z rana oby bylo mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majeczka1972

majeczka1972

  • Dołączył: 2009-03-15
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 20:02

mi wystarczy 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiek8212

gosiek8212

  • Dołączył: 2009-09-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 763

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 20:06

u mnie dzis na +, po wczorajszej imprezie, więc jutro się cudów nie spodziewam, bo dzisiaj też nagrzeszyłam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rroni

rroni

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4376

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2010, 21:33

dobranoc i do jutra! samych spadkow zycze :D
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 06:52

witajcie Aniołki :)
Jako ranny ptaszek pierwsza podaje wagę dziś osiągniętą - 74,2kg czyli 0,9kg mnie ubyło. Czekam na wieści od Was.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika verden

verden

  • Dołączył: 2007-08-09
  • Miasto: Takie Malutkie
  • Liczba postów: 16948

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 07:23

witajcie poniedzialkowo, u mnie dzis waga pokazala: 69,5 kg, czyli ubylo mnie -0,9 kg, nyks mozemy sobie podac reke :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika verden

verden

  • Dołączył: 2007-08-09
  • Miasto: Takie Malutkie
  • Liczba postów: 16948

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 07:24

czekam na dalsze wyniki i robie liste :)
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.