Temat: osiągnąć wymarzone 8 z przodu

szkrabon  ja powiem szczerze że na mnie to już nie wiem co działa... postanowiłam że nie będę na żadnej konkretnej diecie... stosuję sobie metodę małych kroczków hihihihi  powoli  eliminuję błędy w żywieniu i patrzę co na mnie działa... i modyfikuję dietę... ale ja można powiedzieć tak jakby zaczynam od początku a Ty masz za soba kochana już prawie 10 kg!!! to naprawdę sporo!!! ale jeśli czujesz, że coś jest nie tak to wizyta u dietetyka nigdy nie zaszkodzi - pod warunkiem że jest sprawdzony :)

heloł!!!

 

napiszę Wam o swoim malutkim zwycięstwie! Od dawien dawna walczę z wieczornym obżarstwem... nie wiem dlaczego ale wieczorem dopada mnie największe łaknienie... no i wczoraj kupiłam tatar, który uwielbiam! i muszę się pochwalić że mimo intensywnych myśli, żeby go zjeść nie poddałam się!!! ale jestem z siebie dumna!!! dla kogoś to może nic ale dla mnie to naprawdę dużo bo oznacza że jednak potrafię nad soba zapanować - jeśli tylko się bardziej postaram!

i pewnie!!jestem z Ciebie bardzo dumna!!! i to wcale nie jest małe zwycięstwo a bardzo duże - przecież cały problem polega na tym że musimy walczyć ze swoimi słabościami - także pokonanie nawet tej najmniejszej staje się niezwykłym wyczynem i powodem do dumy.

a co do Twojej metody małych kroczków to ja tez je też postanowiłam realizować - zobaczymy jak to wyjdzie - mam nadzieję że bezie ok - bo mi się dodatkowo zbliża termin wyboru sukni ślubnej.... więc sama rozumiesz... trochę mnie pili:) ale dzięki za miłe słowa:) a co do dietetyka to może i skorzystam - tylko muszę znaleźć jakiegoś konkretnego i dobrego:)

witam dziewczynki ja nieczasowa ale w weekend się odezwę tęsknię za Wami pa

szkrabon nieważne jaka metoda byle się sprawdzała    wiadomo że na każdego co innego działa... ja po tylu latach odchudzania i próbowania wielu diet doszłam w końcu do tego że na mnie diety jako takie nie działają... obmyśliłam sobie sama dla siebie metodę która mam nadzieję da jakieś efekty... w sobotę chce zrobić podsumowanie miesiąca i wtedy może napiszę tak mniej więcej jak to dokładniej u mnie wygląda :)  a co do sukni to i tak będziesz pięknie wyglądać ale doskonale Cię rozumiem! każda z nas chce być w takim dniu najpiękniejsza!!!  no i co do dietetyka to naprawdę ważne żeby trafić na odpowiedniego bo ja kiedyś się nacięłam na taką jedną... pierwsza wizyta super bo faktycznie poświęciła mi sporo czasu, wymierzyła, wypytała, poopowiadała o różnych produktach i dała mi takie zestawienie ile czego moge dziennie zjeść... jadłam dokładnie wg jej zaleceń i spisywałam mój jadłospis w zeszycie dla niej... a na drugiej wizycie szlag mnie trafił bo ni stąd ni zowąd zaczęła nagle krytykować bezpodstawnie moje menu (wg jej zaleceń!) - np. zaczęła gadać że zupki to się lubi zabielać, taaak????  podczas gdy nigdy u nas w domu się zup nie zabielało... Albo - lubimy ziemniaczki, co??? podczas gdy sama mi napisała że mogę dziennie 1 ziemniaka a ja nawet tego nie jadłam... A wszystko dlatego że nie schudłam tyle ile ona sobie wymysliła... więcej do niej nie pojechałam...

 

yola kochana czekamy na Ciebie!!!!

hmmm... i właśnie tego się Michelin boję...a nie berdzo mam znajomych którzy korzystaliby z porad dietetyków to jedno, a drugie to kwestia tez tego że i kasy nie mam na wydawanie tysiącami na plany diety, które niekoniecznie będą dla mnie odpowiednie...nic zobaczymy jak to będzie...

Jeszcze jedno kochane - bo napisałam w pamiętniku, że się żegnam bo muszę się skupić na swoim zdrowiu i nauce i pracy - tak k woli wyjaśnienia chciałam dodać że miałam na myśli wszytskie inne aspekty Vitalii poza naszym wątkiem - jakoś tak się z Wami zżyłam że nie mogę sobie tego odebrać  strasznie lubię z Wami rozmawiać:) także się nie zrażajcie wpisem w pamiętniku - tu zostaję....tylko może się zdarzyć że kilka dni nie będę mogła zajrzeć więc się nie martwcie jakby co:)

Yola to czekamy na Twoje przybycie:)

szkrabon  no własnie jeszcze kwestia finansów... ta moja kasowała po 150 zł za wizytę... jak dla mnie - o wiele za dużo... przy czym nawet nie dostałam jadłospisu tylko spis produktów które mogę jeść...

 

no i cieszę się strasznie że nas nie opuszczasz!!!! w końcu stanowimy zgraną paczkę! co prawda trzyosobową ale za to baaaardzo zgraną!

 

 

oj baaardzo:)

to dlatego że trzyosobowa.,...dziewczyny może wieczorem napiszę co u mnie słychać....

yola  kochana to zajrzę koniecznie żeby zobaczyć co naskrobałaś :)

 

a u mnie na minusie 0,3 kg