- Dołączył: 2005-11-15
- Miasto: Zürich
- Liczba postów: 31
23 marca 2010, 09:42
=) Ja na Dukanie właśnie jestem od lutego:) Pozwalam sobie raz na czas na małe niezgodne z dietą przepisy -ale ogólnie jestem z niej bardzo zadowolona :*
23 marca 2010, 12:15
cześc balbinka
Ja się piszę na start z dukanem po świętach,planuję stosować go aż gdo wakacji w drugiej polowie lipca bo nad morzem na pewno będzie rybka i gofer haha,tradycja;),ale zamirzam życ zgodnie z jego przykazaniami!:),pozdrawiam
zajrze do ciebie pod koniec świąt czy się nie rozmysliłaś! ;)
23 marca 2010, 17:24
no to fajnie jestesmy juz dwie , a masz jakies fajne przepisy na I faze bo chyba ona jest najtrudniejsza
24 marca 2010, 10:30
hej... tez chętnie dołączę do Was po świętach, po których na pewno wskazówka wagi podskoczy...
od paru dni jestem na diecie mocno ograniczającej węglowodany, czesto stosuje 1 dzień I fazy dunkana i schudłam juz tak 2 kg. takze ta dieta przynosi efekty...
boję sie tylko świąt strasznie:(
24 marca 2010, 16:16
bedzie dobrze , damy rade po swietach !
24 marca 2010, 17:29
a co świąt stosujecie jakąś dietę typu ŻM, czy jecie normalnie?
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Żory
- Liczba postów: 4
24 marca 2010, 19:52
Hej jestem tu nowa a na diecie Dukana 3 dzien da sie wytrzymac a co najważniejsze nie jest sie głodnym
25 marca 2010, 11:42
ja puki co to staram sie nie jesc weglowodanow , czyli ziemniakow i produktow macznych ,jem buzo bialkowych potraw taki wstep do proteinowej a pozatym duzo cwicze , no i mniej jem