Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

ja się przyłączę 10 kwietnia :)

hejka. Czytałam, że gumę do żucia można jak najbardziej.

Zjadłam przed chwilą tuńczyka z serem i jajkami i mnie mdli:( jeszcze troche i przejdę na głodówkę bo ona chyba lepsza od tego jedzenia.
Czy macie jakiś fajny przepis na coś smacznego???
Najgorsze jest gdy zaglądam do lodówki a tam sernik, tiramisu, biała kiełbaska a ja tego nie mogę wrr...... :(

> jak myslicie mozna pic ziola bo ja pije pokrzywa
> zeby mi troche wody zeszlo z organizmu bo mam
> tendencje do jej zatrzymywania moj rekord to 30
> kilo wody podczas ciazy bo mialam zatrucie ciazowe
> , ja zjadlam rybke smazona , i czuje sie pelna , a
> wlasnie przyszlam z depilacji laserowej myslalam
> ze sie posikam z bolu ale dalam rade  , a na
> dodatek mnie glowa boli ,   jesli chodzi o
> pieczywo to nawet nie jem tego dukanowskiego  bo
> sie oduczylam jesc pieczywa i nie chce do niego
> wracac bo bardzo mi fermentuje w zoladku wiec
> jestem bardzo po nim wzdymana ,najwazniejsze to
> przetrwac pierwsza faze a potem jakos bedzie
Można pić ziółka,tylko białko ma to do siebie,ze ono ściąga wode z organizmu i nie potrzeba żadnej pokrzywy,ale można...

serdelkowa- oto kilka przepisów na fazę I uderzeniową:

sałatka z paluszków krabowych
- paluszki krabowe
- jajka ugotowane na twardo
- serek wiejski
- pieprz
Paluszki kroimy w kostkę, dodajemy pokrojone jajko, zioła do smaku, serek wiejski lub jogurt naturalny



Sałatka z tuńczyka
- tuńczyk w sosie wlasnym
- ogórek konserwowy
- jajka na twardo
- serek wiejski
- przyprawy: czosnek, czerwona papryka, koperek, pieprz

Do tuńczyka dodajemy ugotowane jajka i korniszony pokrojone oczywiście. dodajemy serek i przyprawy, mieszamy wszystko. Można tez bez serka, ale wtedy mi osobiście nie smakuje.

Gregorfinia- własnie tą sałatkę zjadłam i jest mi niedobrze:( co do paluszków krabowych to raczej ich nie przełknę ale dziekuję Ci za pomoc:) Może masz jeszcze jakieś inne przepisy?
Przechodzę kryzys, mysle sobie o schaboszczaku i kapustce zasmażanej...ech....:(

serdelkowa- a nie próbowałaś sałatki z makreli wędzonej? dodajesz jajka, cebulkę, bo można jej trochę w fazie uderzeniowej, ogórka korniszonka, pieprzysz solisz troszeczkę nie za dużo, bo sól zatrzymuje wodę w organiźmie, mieszasz i masz:)

cześć dziewczynki:))
przyłączam się do was :) na dietce jestem od czerwca ale po Bożym Narodzeniu za bardzo sobie pozwoliłam i z 69 na 73 mnie przybyło... i teraz jeszcze po wielkanocy czyje się taka pełna że szok...;/
ale od jutra same proteinki i trzeba to wszystko zrzucić :))
serdelkowa ja mam taką stronke z mnóstwem przepisów:) mam nadzieje że się przyda:)
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/1895-przepisy-w-diecie-dukana.html  

ja najbardziej potrzebuje słodkiego smaku :) wiec rozpuszczam slodzik, dodoaje do jogurtu naturalnego i troche zelatyny i robie serniczek :)) polowe mozna pomieszac z kakaem i mamy dwa smaki

Oj tak słodkości:)))))))))
Ostatnio zrobiłam serniczek dietkowy i prawie cały wszamałam. Jak mi było dobrze.........mmmmmniam;:)))))))))