Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Witam po powrocie z miasta i spacerku, odrazu po wyjsciu synek śmigał przed blokiem i wywinął takiego orła, że całe rączki i kolana brudne, rączki się umyło chusteczką, a żeby zmienić spodnie nie chciało mi się z nim wracać na 4 piętro, więc poszliśmy tak.

Właśnie zajadam śledzika z biedronki, ale są pycha i to za 3.29 za wielki słoik!!:) i popijam druga kawke, podłogi w łazience i kuchni umyte, w kuchni też wypastowana, pranie się wyprało zaraz idę porozwieszać...obiadki nastawione, dla mnie dzisiaj zupka pomidorowa z lanymi kluseczkami(wszystko dukanowe oczywiście).

Elu jak zrobisz kolejny raz coś tak pysznego jak wczorajszy obiadek, zrób fotke i wrzuć na naszą stronke przepis!:)

>Jutro 6. kwietnia! Pamiętacie? Równo rok temu poznałyśmy się!

>Kocham Was za ten cały wspólnie spędzony rok

No ja do Was dołączyłam w sierpniu jak się nie mylę...ale podziwiam za ten roczek!!!:) Oby takich więcej było!!:)

A Asia gdzie?? Pewnie zakupki dukanowe robi!:)

Uciekam powalczyć z porządkami jeszcze i zajrzę później do Was!

Meuś gwałć sąsiada ile wlezie co byś neta miała i do nas zaglądała!!!!:) 

Doooookładnie, zakupki  dukanowe zrobione ale nie dokońca, cholera dopiero w domu spojrzałam, że zamiast płatków owsianych kupiłam jęczmienne...:/ mogę je zastąpić owsianymi, czy koniecznie muszą być owsiane, bo już głupieje. Niby tego tłuszczu tam jest ok 3 g, ale te węglowodany mnie niepokoją. Tak samo jeśli chodzi o jogurty, mała ilośc tłuszczu, duza ilosc węglików :/w każdym razie białka jest dużo!
zapomniałam kupić drożdzy i piersi z kurczaka, ale za to mam jakąś polędwice i tuńczyka rozdrobnionego w wodzie :)
W sumie najważniejsze rzeczy mam, dodatki przyjdą z czasem!
Dieta dukanową oficjalnie rozpoczynam jutro czyli we środę! Obym się nie zniechęciła i wytrwała!!! :)))))

Asiu to najważniejsze masz, tylko kupiłaś płatki czy otręby?? My musimy jeść otręby:)

Zrób sobie paseczek do profilu, wiesz jaka to frajda zmieniać wagę na nim na niższą

Otręby oczywiście  mam :)) choć te jęczmienne to płatki cholera, ale zostawię to na potem :)
Zrobilam dukanowy chlebek, troche nie wyszedł ale mam na niego juz sposob :) no i sałatke z tunczyka i twarożku też zrobiłam, moze taka w smaku dziwna, bo gram soli dałam i trochę pieprzu, ale będzie i tak niezła wyżerka :))) spadam spać dobraaaaaaaaaaaaaanoc :)

Witajcie Serdelki:)

Wczoraj jadłam pierś z kuraka i zrobiłam do tego sos czosnkowy na serku homo...pyszne było:) dzisiaj serek wiejski z tuńczykiem i ogórkiem.

Dzień Dobry!
Chyba troszkę za późno wpadłam....